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    • 减脂餐蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃

    如题所述

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    推荐答案   2018-08-12

    用料  

    蔬菜生菜    1颗    

    胡萝卜    30g    

    金枪鱼罐头    50g    

    西兰花    45g    

    彩椒    20g    

    红心火龙果    45g    

    土豆    60g    

    香菇    1个    

    调料:黑胡椒    è‹¥å¹²    

    泰式甜辣酱    è‹¥å¹²    

    盐    è‹¥å¹²    

    蚝油    è‹¥å¹²    

    减脂餐～蔬菜沙拉的做法  

      准备好所需食材，然后把生菜清洗干净，切长条，摆放至底盘

      将西兰花，胡萝卜切片水煮下，土豆上锅蒸15分钟即可，同时将彩椒切丝，火龙果切丁备用。

      将香菇清洗干净，平底锅加入橄榄油，盐，放入香菇煎制，两年撒入黑胡椒碎，3～5分钟即可，然后切丁备用。

      所有食材准备完毕，开始摆盘，大家根据喜好摆放即可。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-04-14

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