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减肥沙拉的做法大全
怎样做出好吃的
沙拉
?
答:
原料:橄榄油1/4杯;米醋2汤匙;姜末适量;低钠酱油1汤匙;青柠汁2茶匙;蒜末适量油醋汁
的做法
:把上述材料混合,用打蛋器搅拌至乳化就可以了,基本上是一款只需要准备材料的酱汁啊!⑤另一款辣味油醋汁(口味很新奇哦,特别适合配蔬菜们)步骤:意大利香醋 (1/4 杯) ,黄芥末 (1又1/2茶匙) ...
轻食
沙拉
怎么做?
视频时间 00:25
简单
减肥沙拉做法大全
你知道有哪些
答:
一、牛油果沙拉
1.先把牛油果切开去壳去核切成小块。2.黄金奇异果去皮切成薄片。3.香蕉、黄瓜、甜橙切片。4.所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙放入沙拉搅拌容器内。5.然后还有切好的牛油果、黄金奇异果。6.还有切好的香蕉 7.最后挤上低脂沙拉酱,搅拌均匀再盛入沙拉碗里即可食用。二、金枪鱼沙拉 ...
鸡胸肉沙拉
减肥
餐的家常
做法大全
怎么做好
答:
鸡肉瘦身
沙拉的做法
步骤 1 准备食材。2 将鸡胸肉清洗干净后,擦干水分。然后用盐、黑胡椒粉腌制半个小时左右。3 将清洗干净的生菜掰成块、苦菊撕成小段、彩椒切块备用。4 将所有青菜放在一个大盆中,然后倒入适量清水浸泡。5 将平底锅烧热,倒入橄榄油,然后将鸡胸放入锅内开始煎制。6 一面煎制金...
减肥
燕麦蔬菜
沙拉的做法
步骤图,怎么做好吃
视频时间 00:30
瘦身蔬菜
沙拉
食谱
答:
瘦身蔬菜
沙拉
食谱 1、生菜沙拉 食材:生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个,蛋黄酱适量。
做法
:将黄瓜切片,苹果且块,生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块。豌豆用开水焯熟。将上述食材放入玻璃碗中,加入足量蛋黄酱。搅拌均匀。功效:能够帮助人保护视力,让食物快速消化,促进人体的...
减肥
蔬菜水果
沙拉的做法大全
答:
做法
:1、苹果去核,切成小块,排在盘中。2、在苹果上撒些果仁(可用燕麦代替),再淋上酸奶就可以了。小编点评:苹果是许多MM喜爱的
减肥
圣果,这道
沙拉
虽简单,却营养丰富,果仁的香味与酸奶的柔滑都会让你爱不释手喔!五、木瓜沙拉 材料:木瓜一个、果仁少许、枸杞少许、蜂蜜、柠檬汁 做法:1、将...
低卡
沙拉
,0负担轻松减脂,具体
做法
是什么?
答:
低卡
沙拉的
具体
做法
跟注意事项1、 将已经洗净准备好的蔬菜放在一边备用,这里首要推荐胡萝卜,对身体有益且不容易通过平时因食物摄入方法不常见而缺少的蔬菜种类。胡萝卜是多数人的首选,其中丰富的胡萝卜素对人的眼睛跟改善皮肤质量有很大的关系。2、 西蓝花或者菜花加上鲜笋洗净后放在沸水中过一下,可以...
好吃的蔬菜
沙拉做法大全
答:
蔬菜
沙拉的做法大全
健康美味超有效瘦身 生菜沙拉 材料:生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个,蛋黄酱适量。制作 (1)、将黄瓜切片,苹果且块,生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块。(2)、豌豆用开水焯熟。(3)、将上述食材放入玻璃碗中,加入足量蛋黄酱。(4)、搅拌均匀。健康功效 ...
瘦身
沙拉
怎么做
视频时间 00:25
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