第1个回答 2019-04-14
长高重要的4个因素是：运动、睡眠、饮食和压力，其中睡眠和运动是最重要的。
坚持使用做（成长伸展运动）和配合睡眠和饮食可以更好的帮助孩子的成长。
第2个回答 2019-02-12
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的。为了帮助成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活 5.正确的姿势
第3个回答 2020-04-20
男生长高的科学方法
我来自广西柳州，22岁，，男性，我用了半年时间长高6厘米，，掌握好方fǎ轻+松长高，从此告别身高烦恼。我也曾因为身高问题qiú职处处碰壁，以至于烦恼不计其数，从此怀疑人生。难道身高矮就那么一无是处吗？答+案尽在不言中，我也想明白了与其伤心难过不如放手一搏，听后说跑步可以长高的，想要长高首先要运+动，为了美好的明天我努力坚持着，好长时间过去了身高还是纹丝不动，就在我要放弃的时候，朋友建议我去丢里看（岳伦良的路）才知道不能只是一味的跑步，还要结合其他的运+动。我就是按里面的内容做 到现在已经175了
第4个回答 2019-12-19
如果你还在28岁之内，就能快 速长个子，可是要把握这一个窍门。蕞 先营养是骨骼发+育的物质基础，应多吃与骨骼发+育关联蕞紧密的食材，如钙、弹白、等。保+障足。。够的睡眠时间和有正确的睡眠方fǎ也是重要的，蕞核..心的就是要综合性的去运+动，只有运+动是蕞快利于长个子的，而如何搭配运+动，大家可以去度 里看下 胡...辽研成长记，这个问.章，我就是看了后长了4公分，的虽然不多，但是我很满意，因为我他么的都28了。