为什么刚开始做仰卧起坐肚子会疼

如题所述

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推荐答案 2014-09-09

产生乳酸了，所以会酸痛！过几天、自然就好了，晚上洗个热水澡，简单揉搓一下要恢复得快一点。还有，运动要徐徐渐进，平常没怎么运动，突然来个剧烈的，没起到什么效果，反而对身体有害，当然、别忘了，得坚持！

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第1个回答 2014-09-09

当然疼啊你平常运动少了第一天做你可能会疼然后持续做几天在做的话就不疼了本回答被提问者和网友采纳

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