晚上吃泡面好吗

Question

如题所述

Answer 1

当然不好啦，会长胖的。吃泡面没有营养的，面里含有防腐剂会增加其他致癌物毒性有导致肠胃会使总胆固醇升高、高密度胆固醇 (好胆固醇)减少，不利心血管健康。此外，泡面经油炸，三酸甘油脂含量高，会使血脂升高，炎、恶心、呕吐、神经毒性的可能。

Answer 2

方便面 方便不健康

方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。本回答被网友采纳

Answer 3

不好！一包100g的方便面所含的热量是470卡，还有晚上睡觉之前吃方便面的话脸会肿的。方便面里的热量很高，但你是早上吃，应该不会发胖。方便面里有许多的防腐剂，大家还是少吃方便面的好，那东西吃多了对身体可不好！！

Answer 4

吃泡面好不好？方便面是很多工作繁忙白领一族的选择，但是有人说经常吃泡面的话对我们的身体有非常大的危害。下面我们就详细了解吃泡面好不好。据研究所知，人的一生中需要的营养素约有40多种，根据人体对营养素的需求，将营养素分为了宏量营养素和微量营养素。宏量营养素就是常听说的三大供能营养素，即碳水化合物、脂肪与蛋白质，它们是人体最主要的能量来源，也是保证生命活动能够持续的基本；微量营养素则是我们常听说的维生素、矿物质等，相比三大营养素，对于这些营养的需求可以说微乎其微，但又不可或缺。宏量营养素和微量营养素就像一栋大楼里的钢筋和水泥，二者共同作用才能保证生命活动健康地持续下去。在膳食营养素比例上，营养专家都会针对人一天的能量摄入进行推荐，使人在坚持全面、平衡摄入不同食物的同时，使膳食营养素的摄入更加均衡与合理，但这种营养素的推荐比例并不仅仅集中于某一种食物。也就是说，泡面中的三大营养素比例比包子更加均衡，不单纯意味着吃泡面比吃包子更加健康。
1、油脂
为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
2、食盐
一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
3、磷酸盐
磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
4、防氧化剂
方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢变质，食后对人体有一定的害处。
吃泡面的注意事项
1、方便面只适于救急，如受到条件限制吃不到东西或临时就餐不便的时候食用。一天最多吃一次，也不可以天天吃。
2、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。

Answer 5

面饼如果不是油炸的还可以。 酱包主要问题是它用的有基本上都是棕榈油，如果面饼是油炸的也是用的棕榈油，棕榈油的性质相当于动物油脂，比较耐放，但主要是饱和脂肪酸，难以消化吸收，动物油脂在平时吃的动物性食品中很容易摄取足量甚至过量，所以做菜基本都用植物油，酱包里的油可不少呢，太容易过量了。 粉包主要是味道太重，盐太多，必然摄入过量钠，香辛料也太多，建议不要都用完。 方便面的危害很重要的一点是从总体上来看，营养素含量太单一，主要是碳水化合物，而维生素、矿物质、蛋白质等都微乎其微。 建议少吃或偶尔吃。不能经常吃。