有些人看起来永远只有六块腹肌,是因为腱划的关系。六块或者八块腹肌和遗传有关。 腹直肌其实是一整块的,事实上,是腱划让腹肌看起来一块一块,这就决定了我们怎么练,腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满。
但是,这个叫做腱划的东西,是天生的,不会在你的锻炼中变多或者变少。
顺便一提,腹肌其实是一块完整的肌肉,我们平时说的腹肌都是指腱划所在的腹直肌,可是腱划把腹直肌分成一个个小段,就看起来好像有很多块肌肉一样。
那图有十块啊!
追答最上面的那个不是
追问哦哦
那是什么
追答已经是肋骨处了
到底能不能
追答要用他们要求的方法练,确实有练出来的
原因呢?
懒得鸟你
追答你慢慢练吧~~傻叉