我觉得孩子情绪的管理主要看父母的教育方式,特别是父母跟孩子的沟通方式。都说孩子是父母的复印件,只有父母管理好自己的情绪,孩子才能学会情绪管理。
下面几点,我认为是情绪管理中父母需要注意的地方:
1.不要大吼大叫地训斥孩子,也不要跟爱人大吼大叫。如果父母性格急躁,火爆脾气,一点就燃,那么很容易造成紧张的家庭氛围。孩子在这种环境成长的,肯定也被父母经常吼,家长一不顺心就训斥孩子,所以孩子潜移默化地学会了这样的表达方式,当事情不遂孩子心的时候,他们也会用吼叫的方法寻找突破口。你去观察,孩子经常情绪急躁的,父母也是这样管理情绪的。所以第一步,如果想让孩子管理好自己的情绪,父母首先要改正自己在家庭中急躁暴躁的性格,还孩子一个和谐温馨的成长环境。
2.在夫妻交流、亲子交流中有正确的沟通方式。我们很多时候把最坏的脾气给了我们最爱的人,这不是睿智和正确的选择。暴力语言对人的伤害非常大,我们经常通过道德绑架和错误比较等方式,为自己所爱的人贴上这样那样不好的标签,容易引起对方的反感,造成孩子的叛逆情绪。所以在与家庭成员的沟通中一定要学会非暴力沟通的方式。面对冲突的时候,首先要和孩子建立同理心,抚慰孩子的情绪,适时表达自己的感受,然后讲出希望孩子做出的具体动作,或者双方共同需要改变的事情,这样的沟通方式往往能达到双赢的目的。
所以说,关于孩子情绪管理的问题归根到底在父母身上。如果孩子的任何场合如有不好的情绪表现,父母都可以采用这种非暴力沟通的方式与孩子交流,跟孩子一起做好情绪管理。情绪管理,是人一生中大的课题。无论在克服坏情绪的路上,有多么困难,我们都要记得,只有我们大人以身作则努力做到了,孩子才能学会情绪管理。(作者:红红,自媒体人,家庭风险及理财规划师。微信公众号:红红视点)
其实发火是天然的情绪反应,最重要的是家长要理解孩子气的是什么?为什么发火?然后去帮助他们克服消极的思想情绪,让孩子及时地将情绪宣泄出来,这样才能使孩子恢复心理上的平衡。