淮山药敖小米粥去皮吗

Question

如题所述

Answer 1

肯定要去皮啊，
淮山小米粥，有开胃消食的作用，因为淮山药具有健脾胃、补肺益肾等功能，还含有丰富的糖分和人体必需的多种维生素；而小米则有治疗消化不良、泄泻、肢体乏力等症。

健脾补肺淮山小米粥制作方法以及注意事项：材料：淮山药50克，小米50克，白糖适量。

健脾补肺淮山小米粥制作方法以及注意事项：1.淮山药去皮，洗净，切成小块；小米洗净。

健脾补肺淮山小米粥制作方法以及注意事项：2.把处理好的淮山药和小米一起下锅，加入适量清水，煮熟。

健脾补肺淮山小米粥制作方法以及注意事项：3.煮熟后，加入适量白糖即可。

健脾补肺淮山小米粥，淮山的家常做法，非常简单的做法呢，不过，大家要注意一下，淮山药含有的一些化合物质很容易刺激我们的皮肤的。