怎么样能再长高点？我现在18周岁，171，能再高7厘米就好。。

如题所述

举报该问题

第1个回答 2018-01-20

如果还在发育，就跑步和跳跃，每天不要停，也不要太累。追问

嗷嗷

第2个回答 2018-01-22

无非就是锻炼+多吃些蛋白质，别有不良的生活习惯例如喝酒抽烟熬夜等，10点入睡是最容易长高的，不是10点睡，而是10点必须睡着。可乐雪碧这类的汽饮料也少喝，会影响骨骼发育本回答被提问者采纳

第3个回答 2018-01-22

早睡早起多锻炼多拔筋吃着有助于骨骼生长的的食物

相似回答

18岁了才171,然后我想通过运动长高7厘米有可能吗。答：可以。另外，注意每年5月补充营养。国外科学家发现5月青少年成长最快，被称为“神奇的5月”。

18岁晚上净高171,还能长高吗答：人的骨骼一般要到23岁才会完全停止生长,你才18岁，还可以长的，不要担心，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，...

我现在只有171怎么才恩那个再长高我想180.。。。我该怎么办?答：6。力学治疗法（把背脊拉直点）这些都是比较实在的而且不花什么钱贵在坚持希望你可以长高~！

我18岁拉,怎么长高 我才171cm答：多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠 长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒...

我挺胖的 18了才171CM,怎麽增高有效?答：运动加营养:长高不是梦想市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。力学增高法只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的...

18岁177CM,还能再长高吗?答：人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道能增高...

男18岁了才170左右,还能长高吗!有没有啥方法!答：18岁有1米7左右，还可以长高的，男孩子可以长到22岁多锻炼多运动，多喝牛奶补钙就能够再增高的，不要懒惰，要多吃饭，多锻炼身体，补充营养，这样结合起来就会长得更高。

大家正在搜

怎样才能长高10厘米我22岁长高了7厘米 18岁以后还能不能长高怎么样才能长高个子怎么还能再长高 18岁还能长高多少 17岁还能长高吗 20岁还能长高么十六岁还能长高么

我男生18岁171cm，能再长高到175cm吗?

我现在17岁才171怎么还能再长点?

我今年18岁。171cm。有什么办法可以长高？

我20岁了，170厘米怎么还能长高点？

十八周岁了，想再长高点，现在171cm想长到176cm，怎样...

我18岁了，现在身高171，今天开始放假俩月，我怎么样才能在...

现在18.5周岁,请问还能不能再长高?

我今年18周岁了，还能再长高一点吗？