十八周岁了,想再长高点,现在171cm想长到176cm,怎样做能长高?打生长激素可以吗?

如题所述

多做一下户外运动,如篮球,排球等跳跃类的运动。合理搭配膳食不挑食,注意按时休息保证睡眠。
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第1个回答  2012-03-08
喝牛奶,多运动,23岁以前还是会长个的
第2个回答  2012-03-22
多做跳跃类的运动,多打篮球,还有平衡的饮食也是得重要的
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