《黄地内经》：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋！ ??大家是否有试过越睡越累的感觉？原来在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中，是这样的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，不要以为睡懒觉是一种享受哦，“久卧”也会岀病的！真正是过度过逸均可致病！ ??原说的五伤，对我们这些整天对着电脑的上网一族来说，可能最应该注意的就是勿“久坐”、“久视”和“久卧”。 ??久视伤血：因为"肝开窍于目"而"肝受血而能视"，所以久视伤血； ??久卧伤气：过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的"气"由此受伤； ??久坐伤肉：长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而"动则不衰"，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养； ??久立伤骨：久立伤腰肾，肾藏精，而精生髓、髓为骨之液，可养骨，故久立会损伤人体骨骼的功能； ??久行伤筋：久行能使膝关节过度疲倦，而膝为筋之府，所以说久行伤筋
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