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吃了三个月的安眠药怎么戒
如题所述
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推荐答案 2015-01-24
可以慢慢的减少次数的，可以开始先减少半片，在慢慢的隔天吃一次，还是需要多做一些户外运动才是可以的。
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怎样戒掉安眠药
?
答：
你可以去吃野酒花.吃法是睡前一个小时吃.效果还蛮不错的.可是要想断掉安眠药的话
,就要野酒花和安眠药一起吃了.不过可以慢慢减量.比如你吃三粒安眠药的话呢.你可以
在开头吃加上三粒野酒花下去
.然后呢.慢慢的.安眠药一粒一粒的减.要是你吃一粒安眠药.和两粒野酒花能睡的话.你可以试一下不要...
吃了三个月的安眠药怎么戒
答：
回答：可以慢慢的减少次数的,可以开始先减少半片,在慢慢的隔天吃一次,还是需要多做一些户外运动才是可以的。
吃了三个月的安眠药
多久可以
戒掉
答：
其实戒停安眠药主要是一种心理性的原因，
因此需要至少半年的时间慢慢戒掉即可
。
怎样戒安眠药
答：
第一，解决身体上的问题，通过锻炼增强体质，改善睡眠。第二，
戒除
任何成瘾的东西，关键就是靠强大的意志力。
怎么样
能
戒掉安眠药
啊
答：
兄弟，你别总依赖它，睡前什么也不要想，可以听一会轻音乐，但是时间别太长，还有睡前最好别玩手机，蓝光会刺激眼睛，让你没有困意
吃
安眠药
上瘾
了
。
怎么戒除
答：
，那一开始就减去半颗或者一颗，再服用别的能帮助睡眠的东西，比如牛奶。服用温的牛奶也能很好入睡，还能保养皮肤。慢慢慢慢逐渐减量，在减量过程中，也可以做点别的 ，喝牛奶是一点 ，也可以做些自己不感兴趣的。因为提不起兴趣，就感觉犯困，容易想睡觉。同样也可以等自己逐渐适应地过程中，把
安眠药
...
长时间吃
安眠药
,会让人产生药物依赖吗?
如何戒除
啊
答：
第一种方法：逐渐减量。对这些药物，可以分次逐渐减少服用的剂量。每次少量的减少，比如每次减少1/4片，半片。减量后观察半个月到一个月。没有大的问题再继续减量、减量直至停药。可能需要
3个月
、半年或者更长时间，逐渐减少，直至停药，把药物减完。可以避免出现戒断症状和撤退药物反应。这是第一种...
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