红枣可以喝煮鸡蛋小米粥一起吃。
不能和红枣一起吃的东西(里面没有煮鸡蛋小米粥):
1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用:
萝卜中含有抗热血酸酶,黄瓜中含有维生素分解酶,这两种成分都是红枣的克星,它们会破坏红枣的维生素,造成红枣营养价值的流失。
2、不宜与维生素同时食用:
枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。
3、不宜和动物肝脏同时食用:
动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
扩展资料:
红枣的功效:
1、养颜
可起到养血强壮的保健作用,经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
2、促排泄
具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等情况。
参考资料:人民网-红枣常见三功效 两类人不宜多吃