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一个月不吃晚饭能瘦多少斤啊?
如题所述
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推荐答案 2019-07-05
因人而异吧,我就是那种饿几顿就能瘦下去,多吃点又胖的人,正常情况下一个月不吃晚饭大概能瘦5-10斤没问题吧,其实减肥不是全看体重的增减的,我建议你在决定减肥之前先量一下自己的腰围,臀围,腿围,因为体重包括水分,脂肪等,所以不应该以体重为主,等你减肥结束后量量自己的三围,看有没有小,才知道减没减掉,这才是效果吧!
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第1个回答 2019-01-11
我认为减不了多少,因为你知道,如果晚饭不吃的话,早上你可能会很饿,所以吃的更多,这样很容易就发胖了,我的减肥方法是,在7点以后就不吃饭了,然后在9点时锻炼一个小时。这样第一周可能没有效果,但是第二周就见效了,可能两周可以减掉2公斤吧。另外,每天早上喝一杯淡淡的蜂蜜水,水温在50度左右吧。这样效果会更佳。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-12-05
减肥不吃饭,是非常非常错误的做法,这样不但不能减肥,而且还非常影响身体健康!!
特别是女孩子如果这样,对身体和身材都是非常不好的!!
吃饭对我们来说是非常重要的!!如果单单减肥而不吃饭,往往会适得其反!
正确的减肥方式,应该是加强运动锻炼,在饮食上少吃多餐,切记不可不吃!!
第3个回答 2020-01-17
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不吃晚饭一个月能瘦多少
答:
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一个人
一个月不吃晚饭能瘦多少?
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。4. 男性若一个月不吃晚餐,每天可减少约600大卡热量,一个月共减少18000大卡,相当于减重约4.7公斤。5. 然而,长期不吃晚餐对身体伤害较大。6. 胃酸缺乏食物中和可能导致胃溃疡。7. 长期饮食...
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连续
1个月不吃晚饭
,你最多
能瘦几斤?
答:
那么一个人如果连续
一个月 不吃晚饭
只喝水 最多
能瘦多少斤
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一个月不吃晚饭
,一般会瘦3到8斤左右 ,不过这个数据不...
一个月
最多
能瘦多少斤
,
不吃晚饭
的话
答:
4~13
斤一个月
,我和我室友去年4月一起
减肥
的,
瘦
的最慢的一个月4斤左右,我是跳了半个月跳绳,偶尔晃会呼啦圈,瘦了13斤
一个月不吃晚饭可以瘦多少斤?
答:
5
斤
左右
坚持
一个月不吃晚餐
,
真的可以
变瘦吗?大约
瘦多少斤
最合适?
答:
一、
一个月不吃晚餐
,是可以变瘦的想要变瘦就得坚持两个原则,少
吃多
运动。晚上不吃晚餐就少吃了一顿饭,一个月就少吃30顿饭,少吃这30顿晚餐势必会变瘦,大多数人
能瘦
5
斤
左右,还有一部分人能瘦10斤,每个人的体质不同,决定了结果也不同。但是反过来想一想,不吃晚餐,从晚上到早上这段...
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