黄瓜炒火腿肠怎么做好吃

Question

如题所述

Answer 1

黄瓜炒火腿肠

主料：300g黄瓜，100g火腿肠

配料：适量油，适量盐，适量酱油，适量蒜

做法

1.黄瓜切片备用

2.火腿肠切片备用

3.蒜切碎备用

4、锅里放入一些底油，油热以后放入蒜片翻炒，然后放入黄瓜继续翻炒

5.等炒到黄瓜变了颜色以后就可以加入火腿肠一起翻炒了，因为火腿是熟的，不需要炒那么长时间

6.等黄瓜熟了以后加入盐调味，起锅之前放入一些生抽上色就可以了

黄瓜炒火腿肠是非常有营养的一道菜，主要营养价值来自于黄瓜，黄瓜炒火腿肠这道菜可以抗衰老和抗肿瘤，并且能够防止酒精中毒，所以这道菜也是下酒的好菜，黄瓜炒火腿肠还能减肥和强身，是一道功能齐全的菜。这样的食物含有丰富的维生素和矿物质，而且还可以补充水分，黄瓜是一种很美容的蔬菜，这样的搭配食用的话还可以有减肥健身的作用哦，也是很不错的下酒菜，大家不妨试试，营养健康，而且还非常的鲜香。

关于黄瓜炒火腿肠的做法大家都学会了吗，方法简单，而且食材也不需要准备那么多，越简单的食材的营养价值也是越高的，如果你喜欢吃这样的食物不妨选择黄瓜炒火腿肠吧，可以满足不同人群的口味的选择，而且还是非常有营养的。

Answer 2

黄瓜炒火腿肠的用料

麻辣鲜 黄瓜 火腿肠 大蒜 辣椒 孜然 料酒
黄瓜炒火腿肠的做法步骤

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步骤 1
准备材料，去不去皮全屏个人喜欢，切薄点，大蒜切碎来

步骤 2
首先放油，待油开后将事先准备好的火腿肠放入锅内炸一小会儿，然后将切好的黄瓜倒进去一起炒

步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
接下来就是放料，炒几下放少许盐、大蒜、料酒，炒的时候要注意火候，快熟时放孜然、麻辣鲜、辣椒、鸡精，不要炒太久哦，炒黄可就不好吃了，炒的差不多时尝下味道怎么样，最后一步上锅咯！

食材用料

黄瓜1根相克食物
火腿肠1根
红椒半个
油适量
盐半茶匙
生抽半汤勺
白糖半茶匙相克食物
鸡精少许
蒜3瓣相克食物
黄瓜炒火腿肠的做法

黄瓜炒火腿肠的做法图解11.黄瓜、红椒、蒜洗净，火腿肠。
黄瓜炒火腿肠的做法图解22.黄瓜、火腿肠切片、红椒切菱形、蒜切片。
黄瓜炒火腿肠的做法图解33.锅里放适量油烧热，放入蒜片、红椒炒出香味。
黄瓜炒火腿肠的做法图解44.倒入黄瓜、火腿肠翻炒，加生抽、白糖炒匀。
黄瓜炒火腿肠的做法图解55.加盐、鸡精炒匀。
黄瓜炒火腿肠的做法图解66.盛入盘、即食。
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小贴士

黄瓜、火腿肠可切成自己喜欢的形状。黄瓜不宜炒太久了，易出水。