怀孕之后女性饮食一定要注意清淡。像
桂皮,茴香,八角,胡椒,花椒,五香粉,
味精,等等这类的调味料及作料是不建议吃的。桂皮八角,胡椒,这些佐料都是属于热性的如果孕期吃的过多容易导致便秘,上火等情况出现。
除了不能吃八角桂皮以外孕妇在孕期要对这五类食物忌口。
1、油炸食物,油炸食物除了破坏了食物的营养以外,还容易使
胆固醇及血脂增加。
2、不卫生的食物,不卫生的食物最常见的就是零食,如果孕妇因为吃了不卫生的食物闹肚子,对胎儿和自身的危害是非常大的。
3、含激素的保养品。
4、
生冷食物,生冷食物吃多了会对胎儿造成一定影响。
5、容易引发宫缩的食物,比如山楂和山楂制品,海鲜,刺激性食物烟酒咖啡。