一般的是起床之后与睡觉之前读书是比较好的，因为起床之后，脑子比较清晰，容易记住，睡觉之前读书，躺下之后还可以在脑子进行一遍复习，其他时间读书容易被其他事情耽误，另外读书时间建议连续不超一个小时，这样可以保证脑子清醒。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-07-23
第一个最佳学习时间是:早晨起床后30分钟
大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后大脑处于安静状态,没有新的信息进入，这时记东西会印象清晰,所以早晨起来，看书，想想一天要做的事,然后再吃早饭,运动,最好。
第二个最佳学习时间是:上午8点到10点
这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。
第三个最佳学习时间是:下午6到8点:
这是一天中学习记忆最佳期。
第四个是临睡前1小时左右:
这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。
大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后大脑处于安静状态,没有新的信息进入，这时记东西会印象清晰,所以早晨起来，看书，想想一天要做的事,然后再吃早饭,运动,最好。
第二个最佳学习时间是:上午8点到10点
这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。
第三个最佳学习时间是:下午6到8点:
这是一天中学习记忆最佳期。
第四个是临睡前1小时左右:
这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。
第2个回答 2021-07-23
晨读是最好的时间！
早上4点～6点左右，就好！
第3个回答 2021-07-23
早晨的记忆力比较好所以这个时间段读书好，但有些读书的时间段也因人而异，自己适合哪个时间段才是最好的。连续读书久了不休息大脑也会疲惫，会降低效率，劳逸结合才能达到事半功倍的效果
第4个回答 2021-07-23
每天头脑最清醒的时间读书最好，比如说早上起来或者是晚上清净吋。
相似回答