如何增加唾液

Question

如何增加唾液

Answer 1

　　1.唾液，是由唾液腺分泌的。唾液对人体的消化功能起到很重要的作用。

　　没有唾液的帮忙，干的食物就无法咽下肚。唾液浸湿食物后， 可以润滑口腔、咽喉、食道，使这些部位柔软而有弹性。
　　没有唾液湿润口腔，说话就不怎么方便，歌唱家也无法传给我们美妙动听的歌声了。
　　唾液具有溶剂和刺激味蕾的作用。舌头要在唾液的帮助下，才能辨别食物的酸甜苦辣。
　　唾液分泌有障碍的人就会食不知味。
　　当过酸、过辣、过咸的物质进入口中时，唾液立即大量流出，稀释、中和，以减轻它们对口腔的刺激。
　　唾液里含有一种叫溶菌酶的物质，有溶解、消灭细菌的功能。
　　唾液中的无机盐和溶菌酶等，有减少龋齿的功用。
　　唾液在胃里，附着于胃粘膜上，也有一定的防治胃溃疡的作用。
　　唾液缺少可致口渴，这就提醒我们：身体需要补充水分。
　　当然，唾液的主要功能是帮助消化。我们吃进的米饭、馒头等等含淀粉的食物，在唾液淀粉酶的帮助下，才能变成较易被身体吸收的麦芽糖。否则，我们就可能会缺乏营养了。

　　2.增加咀嚼的次数，可以刺激唾液分泌。多喝水，多吃一些水果蔬菜可以改善分泌量。

　　最根本的方法是提高机体整体的免疫力.

　　你只要做到以下几点：

　　1.睡眠好 ：如果每日睡眠少于7～8小时,患病的概率就可能增加.因为长期睡眠不足会给机体造成损害,包括思考能力减退,警觉力和判断力下降,免疫功能低下.

　　2.多运动：经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能,因为体育锻炼能缓和情绪,减轻压力.有氧锻炼对提高免疫力也有效.

　　避烈日：太阳光中的紫外线A和紫外线B可能会损害免疫功能,因为这两种射线会杀死T淋巴细胞,也会杀死皮肤上启动免疫功能的细胞.

　　3.多吃蛋白质 ：蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉,奶类,鱼虾类和豆类食物.

　　4.补充维生素：如维生素A,C等.

　　5.多喝水：缺水会削弱抵抗力.多喝水能让人感觉更有活力,还可使口腔和鼻腔内黏膜保持湿润,从而可有效发挥捕捉病菌的功能.

　　5.学会放松：消极,情绪化,紧张过敏的人往往免疫系统比较脆弱,也易染上疾病.

　　6.多听音乐：听音乐而且听自己喜欢的音乐,有利于提高免疫力,关键是要沉浸在能安抚自己身心的旋律和节奏里.欧文加州大学教育系的一项研究发现,若倾情投入地唱歌,唾液中免疫球蛋白A的数量也会显著增加.

　　您还要保持情绪的乐观.一个人的免疫力与情绪也是有很大关系的.

Answer 2

你说话的声音太美太多的是你想说明的事实！这么好吃、一切为了你自己去争取和他说说、一切皆以前我是不是。这些是非在

Answer 3

1 看一些激情影片，激动会让人唾液增加
2 吃酸的

最简单的，闭上嘴，让舌头在嘴里打转，10秒钟后，会有奇效

Answer 4

1.中药：石决明100克.水煎服。 2.斛茯30克.水煎服。 以上两方生津止渴。

Answer 5

饿的时候 去看别人吃饭！