77问答网
所有问题
边吃饭边喝汤有利于健康吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2021-07-01
好的,在饭前和吃饭时喝点汤有好处,但要注意适量。
常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。
这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭间,中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。
若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。所以,有营养学家认为,养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时也发现,那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也最易保持健康状态。
如果吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃却不同了。
因为我们咀嚼食物,不但要嚼碎食物,便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液会由不断的咀嚼产生,唾液中有许多消化酶,并有帮助消化吸收及解毒等生理功能,对健康十分有益。而汤泡饭由于饱含水分,松软易吞,人们往往懒于咀嚼,未经唾液的消化过程就把食物快速吞咽下去,这就给胃的消化增加了负担,日子一久就容易导致胃病的发作。所以,不宜常吃汤泡饭。
当然,饭前喝汤有益健康,并不是说喝得多就好,要因人而异,也要掌握进汤时间一般中晚餐前以半碗汤为宜,而早餐前可适当多些,因一夜睡眠后,人体水分损失较多。进汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量进汤。总之,进汤以胃部舒适为度,饭前饭后切忌“狂饮”。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/GIWpNYWWYpYIvWGvNWN.html
其他回答
第1个回答 2021-07-01
按照科学点说法会冲淡胃酸,影响到胃的健康,但是现实边吃饭边喝汤是有利于吃好饭和健康的。
第2个回答 2021-07-01
吃饭的时候也可以喝汤。因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收
第3个回答 2021-07-01
边吃饭边喝汤是不利于消化的汤里面的水分会冲淡胃酸减弱,胃的消化能力。
第4个回答 2021-07-01
边吃饭边喝汤不利于健康,应该是吃完饭再喝汤比较好。
1
2
下一页
相似回答
吃饭
时
喝汤
对胃好吗
答:
病情分析:
吃饭喝汤
,
有利于
消化对胃,没有什么副作用的,所以不用担心的,吃饭的时候喝点汤,有利于增加食欲,促进消化,所以可以适当的吃饭的时候喝汤,并且饮食上要少量多餐,不要暴饮暴食
一边
吃饭
一边喝烫好吗
答:
一边吃饭一边喝汤 好,可以减轻胃的压力
。饭一般是比较硬的,直接下去对胃冲击较大,喝点汤的话可以缓解。先喝汤在吃饭容易吃不下,没有胃口不利于身体健康!
边吃饭边喝汤
好吗
答:
不好,不
利于
食物的消化,加重了胃的负担
一边
吃饭
一边喝米汤好不好啊?对身体有什么害
吗?
答:
不好;饭前
喝汤
比较好,但是饭前喝汤不要超过半碗。
吃饭
前先喝几口汤,等于给消化道加了点“润滑剂”,使后来的食物顺利下咽,防止干硬食品刺激胃肠黏膜,从而
有益于
胃肠对食物的消化与养分的吸收,并能在某种程度上减少食管炎、胃炎等疾病的发生。喝汤的作用 1、大量水分和长时间的烹调使汤混合了很多...
吃饭
时,饭加汤一起吃会不会有害?
答:
虽然说吃饭时适当的喝点汤是有益的,但
边吃边
大喝或者大量用汤送饭,却是对身体有害的。这是因为吃饭过程中这样大量
喝汤
,会直接影响消化液的分泌,冲淡胃液的酸度,导致消化不良。饭前喝汤最
有益健康
,并不是说喝得多就好,要因人而异,也要掌握进汤时间,一般中晚餐前以半碗汤为宜,而早餐前可...
吃饭
的时候一边吃一边
喝汤
对胃好吗
答:
回答:吃饭的时候一边吃一边喝汤对胃不好。原因:
边吃饭边喝汤
会冲淡消化液,使食物过久停留于胃中,从而不
利于
食物的消化和营养的吸收,饭后很容易饥饿。而且如果喝大量的汤并且食量没有减少的话,胃会越撑越大,容易导致肥胖。建议:饭前可以先喝几口汤(但是汤量不可多,一般中等大小的饭碗喝上半...
边吃饭边喝汤有
害
吗?
答:
直接或间接帮助消化。所以,
吃饭
时应提倡喝点汤,但是切忌汤泡饭,没经过细嚼慢咽,肠胃很容易出问题。喝火锅汤时尤其要适可而止,因为太多的养分溶解其中,喝得太多,很容易营养过剩。饭后也不适宜再大量
喝汤
,因为会把胃酸冲淡,影响食物的正常消化,所以饭前或
进食
当中喝汤,是比较
有益健康
的。
大家正在搜
边吃饭边喝汤对身体好吗
边吃饭边喝汤容易胖吗
小孩边吃饭边喝汤好吗
边吃饭边喝汤对胃好吗
边吃米饭边喝汤好吗
小孩子边吃饭边喝汤对身体不好吗
边吃饭边喝稀饭好吗
韩国人一边吃饭一边喝汤好吗
边喝汤边吃饭会肚子痛吗
相关问题
边吃饭边喝汤好吗?
边吃饭边喝汤对身体好不好 ??
吃饭的时候边吃边喝汤对身体有坏处吗?
边吃饭边喝汤对身体好不好?
边吃饭边喝汤,健康吗?
边吃饭边喝汤对身体好不好?
一边吃饭一边喝汤好不好
边吃饭边喝汤的习惯,好不好?