早上吃奶油蛋糕对健康有没有影响？

Question

如题所述

Answer 1

有一定影响，早晨吃奶油对于身体来说太油腻了，会导致摄入太多的糖分，这样会给身体带来负担，从而上午容易犯困，早晨应该选择好吸收而且清淡一些的食物。

Answer 2

奶油蛋糕的成分是牛奶、鸡蛋、和黄油全是高热量的东西，早上当然可以吃总比晚上吃好的多，晚上吃就会长肉肉了。

Answer 3

‍‍奶油蛋糕中所含的人造反式脂肪酸在人体中要经过长达51天的代谢周期才可以完成。如果是经常食用含有人造反式脂肪酸的奶油蛋糕，就会导致太多的热量代谢不出去，进而引发肥胖，影响身体健康。‍‍

Answer 4

有影响，因为奶油的成分不易消化，会增加胃肠道负担，可以先喝杯清水，清空肠胃，再少吃点蛋糕是可以的。

Answer 5

有啊，我邻居家的小弟弟就很偏好吃甜食，早上吃奶油蛋糕，这样连续一个月之后，他的体重直线上升，感冒发生的次数增多。