心里很压抑怎么办

压力非常大,心里特别难受!!!唉。对人生好迷茫啊~

第1个回答  2009-08-06
这种想法的人很多,但是日子还得往下过,路还得往下走,所以关键是自己的心态,你要知道比你不幸的人还有很多,当你抱怨没有鞋穿的时候,有的人连脚都没有。
第2个回答  2021-01-05
可以挑选一个自己想去的地方去放松心情,也可以选择做一些适当的运动来释放压力,有很多方法。
第3个回答  2020-04-29
可以去旅游,或者听多些音乐,或者上网玩游戏,玩到累了就忘记烦恼啦
第4个回答  2021-01-06
答:1、心理暗示。告诉自己现在的努力是为了以后生活更好,多畅想未来。2、做喜欢的事。通过自己的兴趣爱好来缓解疲劳、排遣情绪、放松自己。
第5个回答  2020-04-25
那你就大哭一场吧,或大喊几声吧,发泄一下,就好来哦
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