第1个回答 2020-04-13
当然不好啦
正常的晚饭时间是18:30之前,如果很晚了还吃饭吃东西会导致肥胖,还会影响睡眠,增加患病的风险。
第2个回答 2015-09-10
最佳的晚餐时间是──18:30 晚餐一定要在睡前4个小时解决,这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。否则带着未消化的食物入睡,不仅会堆积脂肪,你的睡眠质量也会大大受到影响。
第3个回答 2015-09-02
如果不需要熬夜,晚上8点多吃饭对身体不好,因为胃不能很好地消化
第4个回答 2006-08-28
这要看你的作息时间了,如果睡的早,就不要这个时候吃东西,吃了之后没多久就睡,胃肯定消化不好,如果晚上习惯晚睡,这个时候吃饭也应该没多大问题,总比饿的时候的那个胃难受强。