晚上8点多吃饭对身体不好吗？为什么？

要是晚上11点之后睡觉对身体会不会有影响

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第1个回答 2006-08-28

晚上，生物老师告诉我们在8点之后不要吃东西。
1来对胃不好。
2来晚上也睡不着觉。
当然不好了本回答被提问者采纳

第2个回答 2006-08-28

应该是少食多餐,而且睡前三个小时不要吃主食.时间长了以后,对胃不好,而且不容易消化.

第3个回答 2006-08-28

我每天晚上9点才吃晚饭呀，因为我要2点才能睡，睡之前还要加宵夜呢。没办法，不吃饿的睡不着呀

第4个回答 2006-08-28

饿了不吃会睡不着觉的

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晚上经常在8点之后吃饭好不好?答：要是习惯了没有什么不好，对身体也没有影响。晚餐最好以清淡为主，不过你爱运动，可以适当加些牛肉，牛奶和含蛋白质较高的食物，以补充身体所需的营养。

吃饭时间都很晚,早餐11点,中餐1点30,晚餐8点30,这样对身体有什么...答：晚餐不要吃太晚，如果长期这样比较容易得胃粘膜出血！

晚上几点之后不宜吃东西?是七点还是八点。。。答：1、晚餐的时间最好安排在晚上六点左右，尽量不要超过晚上八点。晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。2、八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化。

中午在12点半左右吃饭,晚上在8点半左右吃饭对身体的危害大吗?答：也不见得。只要是养成规律了。每天都这样，对身体基本上没有多大损害，对身体最坏的是吃饭没有规律性。另一方面，睡前能少吃点东西，譬如一杯牛奶、一块巧克力、一杯蜂蜜什么的，有助于提高睡眠质量。

合理的晚饭时间应该是晚上几点?答：晚饭不宜吃太饱对于那些工作比较繁忙的人来说，在吃饭的时候总是狼吞虎咽，并且很随意的能够填饱肚子即可。尤其是到了晚上，有了完全属于自己的时间，就想好好的大吃一顿，这样不仅会加重肠胃负担，而且还会拉低睡眠质量。在进入睡眠状态以后，我们的身体为了消化这些食物会分泌胰岛素，更容易诱发2型...

我天天中午12点吃早饭,下午3点吃午饭,晚上8点吃晚饭好不好?_百度...答：但是胃液却照常分泌，长期如此，会对胃造成伤害，容易引发胃炎等其他症状。吃晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内尽量别睡觉，有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。所以最好还是按照生理作息时间进食用餐。

学生下晚自习,晚上8点以后吃饭影响智力是真的吗?答：经常8点以后吃饭肯定会对身体不好

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