77问答网
所有问题
我天天中午12点吃早饭,下午3点吃午饭,晚上8点吃晚饭好不好?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-05-10
按照养生角度来说是不好的,如果不在早上吃早餐,大脑得不到能量的供应,容易出现犯困,没精神等现象,影响了正常的上班上学等活动。腹中无物,但是胃液却照常分泌,长期如此,会对胃造成伤害,容易引发胃炎等其他症状。吃晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内尽量别睡觉,有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。晚餐的时间安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。所以最好还是按照生理作息时间进食用餐。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/pNpYYIG3vv3IqGYWGY.html
其他回答
第1个回答 2020-04-20
跑步30分钟出汗吗?
晚上89点钟吃饭后,什么时候睡觉?如果吃完一个小时就睡,那不行的。
吃饭那么晚,最好少吃些,尽量不要吃主食了,如果可以,晚上稍微运动一下。
下午的运动也可以增加一些,会瘦下来的。
估计瘦个五六斤没什么问题。
第2个回答 2017-05-10
你这饮食习惯不适合身体需要,不科学。所以你这种情况不好。
第3个回答 2017-05-10
啦啦啦,你12点吃早饭的话建议你不要吃午饭了,再晚点吃晚饭就可以了。每天两顿饭
本回答被网友采纳
相似回答
最健康的作息时间表是怎样的啊?
视频时间 21:00
我每天10
点吃早饭,中午
2点吃饭
,晚上8点
吃饭,这让我每天都凌晨1点才睡...
答:
早上6点半起床,7
点吃早饭,晚上
7点前
吃晚上
,白天多运动,晚上9点准时躺床上准备睡觉,躺床上不要看手机,每天如此坚持一个月就好了
7
点吃早饭,
10点半
吃午饭,
17点半
吃晚饭
可以吗?
答:
七点吃早饭。
对于正常的来说。七点吃饭,还是有些过早
。一般七点人才起床吃饭的时间可以控制在七点半到八点半。而十点半吃午饭也太早。十点半也属于上午的时间午饭一般控制在11点半到12点半。而晚餐五点半吃是可以的。
早中晚,哪一餐最重要?
答:
为什么说早上应该吃好。上午7-11点是胃经脾胃当令,如果在脾胃经当令的时候,没有
吃早餐
或吃的
不好,
没有饮食精微让它吸收,上午还要消耗能量,这时候脾胃就会受伤。所以千万不要认为要减肥,早上不吃饭,这是不对的,早餐需要有足够的能量和营养。早上可以选择谷物燕麦、鸡蛋、肉类、蔬菜水果的搭配最好...
晚上不
吃饭对身体好吗
视频时间 01:04
晚上
宵夜吃饱点,早上不吃餐对身体
好不好,
会有什么影响
答:
如果你肚子实在太饿,建议你少吃点。吃的话也就是一点小米粥。较清淡的食物。不可过饱。早餐是一定要吃的,不吃早餐吃一定会得胃病的。如果你长期这样下去不
吃早餐,
以及你吃宵夜过饱,到最后你就会胃疼,严重的十二指胃溃 疡。到时候给再多的钱,医生也看不好的。希望我说的这些对你有所帮助,...
瘦子一天下来的饮食,是怎样的?
答:
瘦子的饭量一般都是比较小的,早上两个包子,一杯豆浆
,中午
半碗米饭,配点菜
,晚上
基本上就吃水果。
大家正在搜
早饭吃饱,午饭吃好,晚饭吃少
早饭和午饭没有吃下午就想呕吐
早饭午饭都没吃下午可以抽血检查吗
吃早饭午饭晚饭用英语怎么说
吃完午饭是上午还是下午
下午拉肚子是早饭问题还是午饭问题
下午体检中午能吃饭吗
早上没吃饭下午抽血算空腹吗
早饭中饭晚饭
相关问题
天天睡到下午好吗不吃早点
小孩不吃早饭,每天晚上12点吃宵夜这习惯好吗?
我天天在家也不干什么活,早上起的晚不吃早饭,中午和晚上吃的都...
减肥天天只吃早饭,中午吃圣女果,晚上也吃圣女果可以吗?
我天天早上不吃早饭!!!
7点吃早饭,10点半吃午饭,17点半吃晚饭可以吗?
我们公司天天凌晨两三点上班,还吃不上早餐,我这样上班已经一个...
天天不吃早餐会怎么样呢?