怎么快速简单做蛋挞皮又好吃又营养?

如题所述

第一步

取独立块状包装黄油一块,打开包装。

第二步

取最大面积的一面,切下大约1.2厘米厚的黄油,重量差不多120G,少了再片下一些补上,黄油装小号保鲜袋室内回温。

第三步

200G普通面粉加入95G水和25G黄油和成面团,和面过程中根据面团软硬可适量加少许水(记住少许啊),面团盖保鲜膜放置30分钟。

第四步

取回温后的黄油放入保鲜袋,轻轻地横敲敲竖敲敲,慢慢擀成薄片。

第五步

从保鲜袋中取出擀好的黄油,把醒好的面团放入保鲜袋

第六步

把面团按保鲜袋的大小擀成2倍于黄油大小的方形薄片,因为有保鲜袋的定性作用,可以很容易地把面团擀成方块。

第七步

面团放置在案板上,把保鲜袋从中间剪开,把黄油放在面团的一侧,周围留出空余。

第八步

翻过另一侧面团,包住黄油,边上捏紧,有多余的面团尽量擀到面团的上部。

第九步

案板上撒干面粉防粘(后面的过程案板上不时的撒干面),把裹好黄油的面团放在案板上轻轻地横敲敲竖敲敲,轻柔地擀成长片儿。

第十步

面团的两侧对折过来,中间留少许空,再对折。这样就把两头面团多的地方放置到中心部位了。

第十一步

第一次对折好的面团,已经稍微规整一点了,面团盖保鲜膜静置20分钟。

第十二步

轻轻地擀成长方形片儿,从上方形的一头三分之一处折上来,另一头再折上来。

第十三步

对折好的面团继续敲打、擀开,再对折,一共重复三次即可。

第十四步

最后擀成长方形薄片(做派皮这样就可以用了,做蛋挞皮继续),取较长的一侧圈起来。

第十五步

成品用保鲜膜裹起来放入冰箱冷藏,冷藏2个小时后取出,切20到22克的小段儿,用双手拇指把面团按压到蛋挞模中。按压的时候拇指沾干面防粘;蛋挞皮的底部稍薄,周围可以稍厚。这个量大约可以做20-22个左右的蛋挞皮
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第1个回答  2020-02-10
手抓饼简易替代蛋挞皮,方便实惠
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