自我效能感是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。

自我效能指一个人在特定情境中从事某种行为并取得预期结果的能力，它在很大程度上指个体自己对自我有关能力的感觉，简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即“我能行”。它反映了个体对自己有能力应对外在环境挑战的信念。

它包括两个成分，即结果预期和效能预期，其中结果预期是指个体对自己的某种行为可能导致什么样结果的推测，效能预期是指个体对自己实施某行为的能力的主观判断。自我效能感并非是一般的人格特质，而是某领域特定的概念。

在不同领域中个体所持有的自我效能感水平也会存在较大差异。自我效能感通常被看成一种心理状态，主要指自我效能感在具体任务领域的体现，如管理自我效能感等。然而，有学者则认为，自我效能感不仅可以被看作一种状态，也可以被看作一种特质。

一般自我效能感是个体对自身完成某项任务或工作的信心或信念，是对自己能否成功地完成某一行为的主观判断。一般自我效能感受到主客体等多种因素的影响。

扩展资料；

社会学习理论的创始人班杜拉从社会学习的观点出发，于1982年提出了自我效能理论，用以解释人在特殊情景下行为动机的产生原因。该概念被提出以后，心理学、社会学和组织行为学领域开始对此进行大量的研究，特别是从20世纪80年代中期开始，自我效能感理论得到了丰富和发展。

班杜拉在他的动机理论中指出，人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为的结果因素就是通常所说的强化，但他关于强化与传统的行为主义对强化的看法不同。他认为，在学习中没有强化也能获得有关的信息，形成新的行为，而强化能激发和维持行为的动机以控制和调节人的行为。

参考资料 百度百科--自我效能感

Answer 2

自我效能感是指个体对自己能够完成特定任务的信心和信念。它是由心理学家阿尔伯特·班德拉定义的，他认为自我效能感是一个人对自己能力的评价，是指个体对自己在特定情境中能够成功完成任务的信心和信念。自我效能感不同于自尊和自信，它更加关注个体在特定任务中的表现和信心。自我效能感在个体的行为、情绪和认知方面起着重要作用，它影响着个体的动机、决策和行为。

自我效能感的概念在教育、心理学和组织行为学中被广泛研究和应用。研究表明，个体的自我效能感与其学习成绩、职业发展和心理健康密切相关。在教育领域，教师可以通过提高学生的自我效能感来提高其学习动机和成绩。在组织中，领导者可以通过增强员工的自我效能感来提高其工作表现和创新能力。

个体的自我效能感可以通过各种方式进行培养和提高。成功的经历、良好的自我评价和他人的支持都可以增强个体的自我效能感。此外，个体还可以通过设定具体的目标、寻求反馈和学习新的技能来提高自我效能感。因此，个体可以通过积极的行为和思维方式来增强自己的自我效能感。

总之，自我效能感是个体对自己能够完成特定任务的信心和信念。它在个体的行为、情绪和认知方面起着重要作用，对个体的学习、工作和生活都有着重要的影响。个体可以通过各种方式来培养和提高自己的自我效能感，从而提高自己的表现和生活质量。本回答被网友采纳