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晚上不吃饭真的可以减肥吗
如题所述
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推荐答案 2014-01-11
不能,据专家说,如果不按时吃饭,胃的蠕动就会变慢,也就是说,越不吃越变胖。而且,你有没有感觉,如果晚上不吃的话,第二天会非常饿,然后食欲就膨胀了!那可就糟了! 建议你晚餐早点吃,比如4.5点钟就吃了,然后运动运动就好。 嘿嘿,加油!
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其他回答
第1个回答 2014-01-12
不能,晚饭必须吃,哪怕是少吃一点也行,否则对胃不好
相似回答
不吃晚饭
真的可以减肥吗
?
答:
总之一句话,
吃可以
,但吃糖、油少的、少吃主食,你就能瘦下来。
晚上
如
不吃饭
,只喝水、能否
减肥
?
答:
可以不吃饭,但可以吃水果, 还能帮助减肥
,也不至于只喝水。 运动一定要出汗的 。 毅力所在, 无所不能。呵呵 减肥要靠自己的 , 要相信自己能成功。 加油 这是我的经验, 你自己看看。 要一步一步来 , 制定好的计划 。 姐姐就是这么坚持下来的 。 那要吃苦啊 , 我的经验可以帮到你 减肥是要下定决心的 ,...
不吃
晚饭,体重能减下来吗?
答:
不吃晚饭减肥,若身体吃得消,一直坚持下去的话 ,也有一定成效
。 但是这个方法,一般人是很难坚持到底!因为一个人从记事,就是一日三餐,突然在某个年龄段,不去吃晚饭了 ,你想呀,能不饿么 ?饿了能不难受么?若长时间难受,身体虚弱,就吃不消了 ,尤其是身体还会反弹! 上午多吃饭,到了晚上也会饿,时间那么长!不...
早晨和中午吃很多
晚上不吃饭
这样能
减肥吗
?
答:
早晨和中午吃很多
晚上不吃饭
这样能
减肥吗
? 并不是晚上不吃就
可以减肥
,你要适当的吃一点点,早上和中午也不要吃的太多了,要根据《早好,午饱,晚少》的规律来吃,少吃点油腻,油炸,高热量的东西,每天多喝水少吃零食,晚上过7点什么东西都不要吃,包括和水,只要你这样坚持下去一定会达到你...
不吃
晚饭一定减不了肥
答:
不吃晚餐,到底能不能
减肥
?不能,不吃晚饭一定减不了肥,一方面,减肥看全天的总能量差,不看几点
不吃饭
;而且一天内的总能量是持续给与的,中午随便使劲吃的午餐,到了
晚上
也还在提供能量,这远不如把午餐的食物,分一部分到晚餐再吃。 另一方面,即使你尝试过不吃晚饭,体重
真的
掉了很多,但是如果你做不到一辈子不吃晚...
长期不吃晚饭,
可以减肥吗
?为什么?
答:
好吧,我也建议不要吃晚饭,或者少吃点,让你体内的一些能量补充一些我们身体
晚上
需要的动能。 . 从长远来看,我认为减肥的效果肯定会很明显。 如果你真的能坚持不吃东西,你就
真的可以减肥
了。 我怕那个时候
不吃饭
,以后会觉得饿,然后再吃一顿饭,不但瘦不下来,反而会增加体重。 最重要的是,...
听说
晚上
只吃菜
不吃饭可以减肥
,是不是
真的
?
答:
问这个问题的题主,可能是一个体型偏胖、想
减肥
瘦下来的女孩子߅如果我猜对了的话,那我想告诉你一个真相:肥胖的主要成因是能量摄入过多,消耗太少。如果
晚上
少吃饭可少摄入碳水化合物,但多吃菜肴会多摄入更多脂肪,而脂肪的能量比碳水高得多。也就是说,晚上只吃菜
不吃饭
不仅达不到减肥的...
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偶尔晚上不吃饭可以减肥吗
减肥不吃晚饭能瘦吗
不吃晚饭真的能瘦下来吗?
晚饭不吃能瘦下来吗
晚上不吃饭真的会瘦吗
每天晚上不吃饭会不会瘦下来
不吃晚饭真的能减肥
科学表明晚餐可以不吃