大家平常都会说“十个胃病九个寒”,尤其是秋冬季节,那些患有胃病的人真的十分难受了。夏天春天还没发现,一旦到了秋冬气温下降,那些“老胃病”也会不断的复发。不过想要秋冬养胃也是是有方法的:注意保暖、多加运动、吃得暖。
1. 注意保暖
在这个时代很多人都只顾及着自己的美观,却不关注自己的保暖问题。觉得自己美丽了就可以了,完全不顾自己的健康。为了能够吸引更多的人观看自己,会穿得格外的暴露,而因为没有衣服等遮蔽物的遮挡,他们的那块肌肤很有可能受到寒风的侵蚀,甚至是引发胃病,所以说一定要注意保暖。
2. 多加运动
冬天是一个懒惰的季节,很多人在冬天的时候就想要多赖一会床,甚至会因为压力而更加的暴饮暴食还不运动。这样子长期下去会导致胃寒,甚至出现其他的不良情况。所以秋冬养胃的话,其实可以通过运动来给胃保暖。
3、吃得暖
现在很多人都喜欢吃一些寒冷或是辛辣的食物,觉得爽并且十分刺激,但是长期吃这样的食物会导致畏寒,对脾胃造成不可磨灭的伤害。在秋冬的时候尽量要吃一些营养品,可以暖胃的食品,比如说蜂蜜什么的,这些都是很好的暖胃食品,可以让你增加体力不说还能起到保暖的作用。
所以,在秋冬季节到来之际,一定要好好的照顾好之际,给你的胃做个保暖,让你的身体更加的健康。
胃寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮,食不化,舌淡苔白滑,脉沉迟。治宜温胃散寒。
临床上胃痛之症,中医多称之为“胃脘痛”,现代医学所说的胃溃疡、十二指肠溃疡,慢性胃炎、胃下垂,胃神经官能症及胃黏膜脱垂等疾患多属中医“胃脘痛”的范畴。中医一般分为胃寒、胃热等证型。
英文名称
stomach cold
就诊科室
中医科
常见病因
饮食不节,嗜食生冷、精神紧张等
常见症状
胃脘痛,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮等
病因
胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越高。中医认为本证的形成原因主要有:脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中,复感寒邪,导致阴寒凝滞胃腑。
胃寒的主要致病因素可概括为四个方面:
1.饮食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激,造成黏膜的刺激。
2.生活习惯
常常不按时吃饭,冷热交替进食,饱一顿饿一顿,久而久之会造成胃寒。
3.精神因素
生活节奏快,精神紧张,饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。
4.天气原因
胃寒患者多怕天冷,常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
临床表现
胃寒的常见临床表现为:常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物,气温下降,则会出现胃痛、腹泻等。
临证主要分为胃虚寒(胃阳虚)和胃实寒两型。前者多因脾胃阳气虚衰所致。胃实寒多因寒邪伤胃所致。
辨证施治
1.胃虚寒(胃阳虚)
证候:胃脘冷痛,绵绵不已,时发时止,喜温喜按,食后缓解,泛吐清水或夹有不消化食物,食少脘痞,口淡不渴,倦怠乏力,畏寒肢冷,舌淡胖嫩,脉沉迟无力。治则:温中健胃。主方:理中汤。亦可以用小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸。方药:党参、白术、桂枝、干姜、高良姜、荜澄茄、白及、海螵蛸。
2.胃实寒
证候:胃脘冷痛,痛势急剧,遇寒加重,得温痛减,脘痞作胀,恶心呕吐,吐后痛缓,口淡不渴,口泛清水,脘腹水声漉漉,舌苔白滑,脉弦或沉紧。治则:温胃散寒止痛。主方:厚朴温中汤。方药:厚朴、陈皮、甘草、木香、干姜、茯苓、草豆蔻。
临床验方
1.白酒烧蛋
高度白酒50毫升,盛在小碗内,打入1个鸡蛋,把白酒点燃,待酒烧干、鸡蛋熟后,于早晨空腹吃1次。
2.猪肚老姜
生猪肚1个(洗净),老生姜(切片)。将老生姜装入猪肚内,炖熟或蒸熟,分2~4次吃完。
3.茴香橘核粉
小茴香、橘核各等份,炒后研为细末混匀,每次胃痛时或早晚饭前,温开水冲服。
4.香姜饮
小茴香、干姜、木香,甘草。水煎服,每日1剂。
5.茱萸砂夏茶
吴茱萸、砂仁、生姜、半夏、党参、神曲,大枣3枚。水煎服,每日1剂。
6.桂皮红糖饮
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