好处一：提神醒脑，消除疲劳
咖啡之所以能够提神的原因，主要是因为里面咖啡因的原因，而咖啡因又包含在生物碱中。茉莉花茶同一般的茶叶一样，都含有生物碱的成分在里面，因此也有着提神醒脑的功效。对于那些需要长时间工作的人来说，茉莉花茶绝对是比较好的选择。茉莉花茶不如咖啡因一样还有着一定的上瘾趋势，反而茉莉花茶还能消除疲劳，使得工作的人能够更好的集中注意力。
好处二：抗菌消炎，改善口臭
对于那些因为口腔细菌滋生而引起的口臭现象的人来说，喝茉莉花茶简直是非常有效的。茉莉花茶的茶多酚成分，有着非常好的抗菌消炎的作用，因此可以在很大程度上减轻口臭。并且，如果嗓子发炎，也可以喝茉莉花茶，能够让嗓子舒缓起来。
好处三：消食利尿，便于排毒
饭后喝一杯茉莉花茶对于那些容易消化不良的人来说也是非常好的一个习惯，茉莉花茶能够有效促进肠胃蠕动，促进食物的消化。尤其是在夏天的时候，由于新陈代谢加快，尽管人们喝了很多水，但也不会经常排尿，但长时间不排尿会导致毒素推挤在身体中，反而引起很多身体健康问题，这个时候就可以喝一些茉莉花茶促进尿液排出，加快新陈代谢，有利于毒素的排除。
尽管茉莉花茶有这么多的好处，但是在这里仍要提醒一句，千万不要在睡前喝茉莉花茶哦，因为里面的生物碱会让你精神亢奋睡不着哒。
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