滋补肝肾，枸杞子可以补肾，这可能是众所周知的，中医也认为枸杞子具有滋补肝肾的作用。对于那些经常熬夜和努力工作的人来说，饮用浸泡在水中的枸杞会有很大的滋补作用。对眼睛也有很多帮助，科学研究发现枸杞对肝有很好的修复作用。长期饮用浸泡在水中的枸杞可以促进肝损伤的恢复，肝脏营养良好后，眼睛自然会变得非常明亮。因此枸杞很受上班族的欢迎。
增强体质，根据中医的说法，枸杞子是一种非常有营养的中药。对于体质差、疾病频发的人来说，如果你坚持每天喝一些枸杞浸泡在水中很长时间，就可以起到强身健体的作用，你的身体免疫力会越来越强。延长寿命，由于枸杞中的微量元素能抵抗人体自由基的氧化，减少自由基的损伤，从而达到延缓衰老、延年益寿的效果，因此也适合老年人。
防癌抗癌，根据临床科学，枸杞对癌细胞的增殖也有显著的抑制作用。对于肿瘤患者来说，枸杞可以说是一种纯天然的抗癌药物，没有任何副作用。这在枸杞浸泡在饮用水中的效果中鲜为人知。促进睡眠，如今，人们的工作压力很大，许多人晚上失眠。这时，枸杞也可以用水浸泡饮用，这可以起到很好的促进睡眠的作用。尤其是搭配一些红枣后，效果会更显著。
增强造血功能，生活中适量饮用一些枸杞浸泡在水中，可以帮助促进身体内造血细胞的增殖，加强人体内含细胞，增强人体造血功能。当你一天工作后感到非常疲倦和虚弱时，此时不妨喝一杯枸杞泡水，因为枸杞可以明显增加人体内的肌糖原和肝糖原，可以提高人的活力。
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