mushroom
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衰人
是真的习惯就好了，我胆子特别小，即使在自己家睡觉都要开一个小灯，后来自己出来住。每天总不能不睡觉吧？只好买了小彩灯和台灯，每天晚上开着一个灯，然后睡前放点轻音乐，卧室的房门反锁慢慢的时间长了就觉得没什么了。而且一个人住的话还是不要经常看恐怖的电影和小说之类的
发布于 2018-08-01
微笑微笑2018-08-09
这段时间如果在南方晚上尽量不要开灯睡觉，我就开了两晚上的灯，然后就被影子虫爬了
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吃完饺子喝汤
吃完饺子喝汤
既然害怕，就不要自己吓唬自己。本来胆子就小，想得太多。还非得找这个刺激干嘛嘞？睡前最好听不要接触刺激性的视听或者食物，热水泡泡脚，闭上眼，关注自己的呼吸和身体。有了其他念头，知道就好。如同坐看云起云落，只是一个念头，不要跟着念头跑。训练的熟练了就好了。
发布于 2018-08-03
Aries5566Aries55662018-08-05
控制不住。闭上眼睛所有不该想的都来了
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林渣渣
林渣渣
人
盖好被子，被子永远是城堡。其次，我就算不看鬼片，脑袋也会不自觉浮现那些恐怖场面。一般情况下，闭眼是恐怖，那我就睁眼。然后接着睡，想想打游戏的场面，来一个鬼就给他
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