从初中开始我睡觉就经常会出现梦见恐怖场面,然后惊醒,却发现四肢动不了,可以呼吸但是不能说话,要过好一会儿才能恢复,恢复后准备再睡的时候,一闭上眼睛就感觉很恐惧,好像有什么东西压过来,吓的我马上睁开眼睛,不敢睡觉,那时候我还是跟我姐一起睡的,从第一次出现这种情况后,本来胆子小的我就更不敢一个人睡觉了,这种现象到现在还有,搞的我现在都有经验了,只要即将出现这种情况,睡梦中的我就会马上惊醒,醒了如果四肢动不了就憋气,卯足劲使劲动一下,就可以马上恢复,但是有经验归有经验,一个人睡觉还是害怕,现在一个人睡觉的话要么开灯睡觉,要么熬到五六点钟才敢睡觉,真的不知道怎么办才好?
第一次出现这种现象之前我并没有遇到什么刺激到我的事情,也没有看过鬼片之类的电视,而且初中那会儿也没有什么精神压力啊,父母对我都比较放松,我那时也是比较开朗的女孩,也很少跟别人有什么矛盾,我很奇怪会什么会出现这种情况。
现在出现这种现象我可以理解,毕竟工作和生活的压力有时候真的很压抑,但是初中那会儿真的不能理解为什么会出现这种情况,而且有段时间还挺频繁的。
你的意见我会尝试。谢谢!