五步拳教学分解动作

Question

如题所述

Answer 1

五步拳教学分解动作如下：

左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：

（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。

目视左方。

拳头（“头”读轻声）。五指握紧：比喻一切事情都掌握在自己手中。徒手的武术：拳术。打拳。太极拳。

拳谱。拳脚。肢体弯曲：拳曲。拳起腿来。量词，用于拳头打人的动作：打他几拳。

同本义〖fist〗

拳，手也。——《说文》。按，张之为掌，卷之为拳。”

鲁君许诺，乃使吏鞟其拳。——《吕氏春秋》

又如：挥拳；赤手空拳

拳术；拳击〖boxing〗。如：拳经(谈拳术的文字；拳术)；打拳；太极拳；拳技(拳击的技法)；拳法(拳击的技法)

通“弮”。弓弩〖bows〗

士张空拳。——《汉书·李广传》

拳，武术三大基本手型（拳、掌、勾）之一。

操作方法：四指并拢卷握，拇指扣在食指、中指的第二节指骨上。拳面平齐，故称“平拳 ”、“四平拳”。

根据四指卷曲的程度与形状不同，拳可分为：凤眼拳、螺形拳、瓦楞拳、透骨拳、端杯拳、猴手拳、双珠拳、尖拳等多种。

拳的用法，主要有冲、架、挑、贯、劈、砸。