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    • 今天第三天骑动感单车了，大腿内侧和大腿面上非常的酸痛，蹲都不能蹲，手也有点肿，还要继续练吗？

    如题所述

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    推荐答案   2018-08-09
    不要听楼上那个胡扯 肌肉酸痛原因有很多种 那这种通常是乳酸堆积或者肌肉撕裂 无论哪种酸痛都不应该继续 因为无论从对肌肉的伤害来说 还是进步来说 都毫无意义甚至是阻碍 你可以看我以前的回答来考虑是否采用我的建议
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-08-09
    练，继续练，这样才是最好的结果，不要放弃了，加油追问

    站都站不稳的，特别是下楼都要扶着走，这样会不会伤身体，你是教练还是亲手体验过的呀

    追答

    体验过，坚持过了，下次就不会再有这样的体验了

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