你知道什么是情商吗？
情商（EQ）又称情绪智力，是心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？有数据表明，工作场合中，表现优异的人士中有90%具有高情商；相对的，表现不佳的人中有80%的情商都不高。情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强具有重要作用。
不同于智商的稳定性，我们可以通过学习提高情商。
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：
一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。
一、 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
二、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
三、 想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”
四、扫除一切浪费精力的事物。
什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物，时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。这方法是建立在上面方法的基础上的，那就是在你能够很清楚的知道别人内心的感受时，你再注意自己的每一句话，每一个动作，每一种行为对对方所产生的影响。然后你再考虑你需要对方是开心，是愤怒，是悲伤等等的情绪，再来调整自己的语言，动作，这样就达到了控制的目的。
提高情商是一个很漫长的过程。并不是说一天两天就能提高的。我们要坚持，我们可以去看一下关于情商的书籍，了解一些基本的人际关系的要领。看完书之后呢，我们也要去实践一下，去应用一下书上所教的那些社交技能。
就比如我在大学我会去参加一些社团。然后来提高自己的情商。因为社团每星期都会搞一些活动。参加活动就会面对很多陌生的人。去和陌生的人交流，时间久了，参加的次数多了。自己的情商也就慢慢的的提高了。
其实情商高的人都是比较聪明的人。他们善于去反思自己，比如说今天自己和许多人都有过交流。晚上睡觉前就反思一下。我的这些交流有没有问题。如果有问题的话是出现在哪里，下一次一定要改进一下。所以情商的经验就是这样慢慢的积累出来了。并不是说你看一本书之后就立马都提高一个档次。
还有就是要善于去学习别人的说话方式。比如说你看到一个人和别人交流的十分的完美，你就要去学习他们交流的方式应用到自己以后和别人交流当中。
当然，情商也不仅仅指的是社交这一方面。情商还包括你处理事情的能力，比如说有些人去处理一些事情，就给人一种十分放心，十分安全的感觉，那就是情商比较高的，
所以在这方面我们就要去多做一些事情。一定要培养自己的主见，做一个有主见的人，有主见的人情商一般都比较高。比如说在学校，我就会去参加学生会，因为学生会领导着那么多学生，肯定会让自己变得特别有主见，去学着有领导能力。对于提高情商来说是十分有必要的。
其实怎么去讲这个问题呢，我情商上的培养并不是说在一朝一夕之间就能够完成的，加上培养学生是一个漫长的过程，因为俗话说得好吗，三岁看小七岁看老，可能在小时候可能并不是那么懂事，并不是了解更多的东西，但是如果能够从小培养一个孩子的情商的话，我想还是挺好的。但是这并不意味着，当一个人长大之后，他就没有再机会去改变自己的情商了，我并不是这样的，因为在人长大的过程中，接触事情越多，看到事情越多，自己对事物的看法，已经对这个世界的看法都有一个更深的进展或延伸，那么在这个时候，如果自己主观上想去改变自己情商，想去提高自己情商的话，其实还是挺有方法的一件事情吧。
但是这个还是要根据具体情况而定，如果你是一个大学生，在大学过程中，那么我就更加倾向鼓励你去参加一些社团活动或者是学生会之类的社交，因为他的生活之中本来就会遇见很多很多各式各样的人，但是在学生会以及社团组织当中，他可能更加像是一个阶级或者是一个社会，他比大学更像一个手绘，因为他里边会有一些阶级的划分，那么在这个过程中，他就迫使你不得不学习一些说话的技巧以及处事的方法，那么这样对你的情商来说也是一个提高的过程。
然后呢，就是去看一些书籍吧，可能我并不推荐你去看一些成功者的自传，他可能会带给你些东西，但是对于我来说，可能并不是特别的适用。我更喜欢去看一些杂七杂八的书，各种范围体裁都去涉猎，因为他在开阔你视野的同时，对你自己精神层面来说也是一个提高。
本回答被网友采纳每个人身处在这个社会，都有自己的朋友圈，交际圈。我们仔细想想看，那些有着广泛的人脉圈，大量的朋友的人，他们绝不是只是智商高，最重要的是他们情商高，会做事，会做人。尽管做不到面面俱到，也会多处周旋，尽量使大多数人满意。
我们了解的情商不高无非就是将自己的情绪太过明显的的表现在脸上，将自己的坏情绪撒在别人身上，给自己出气等等不好的行为。这几种现象用通俗易懂的话就是不会做人，不懂得忍让。这其实就是情商不高。情商不高的人不管是在生活上，还是在工作方面都不会取得太大成就的。既然情商这么重要，那么如何提高一个人的智商呢？
首先呢，要控制好自己的情绪，这是最主要的。不要随意向别人发你的脾气，别人又不是你的出气筒。如果实在是心里不舒服，可以寻找一个没人的地方大声说出来你的不满，另外，找个朋友倾诉你的苦处也未尝不可，总之不要把你的不好的情绪表现在外边，这样失了教养，也失了人品。其次，要营造好的情绪氛围，在比较尴尬的场合中适时适当的找个别的话题找个台阶，别让太多人感到尴尬。再次，个人要保持自信，不是自负，也不是自卑，不是那种高不可攀的，也不是那种让人感觉低到尘埃里的要保持一种恰到好处的自信，让人看了忍不住亲近，忍不住相信。个人的这种气质跟修养也有利于情商的提高。再不行，读书，读书可以凝神静心，在读书的过程中控制自己的情绪，学会调节自己，不要抱怨，要学会自我安慰。
这些方法对于提高情商都有一定的作用，大家都可以自己私下去试一试哦！
接受自己，认可自己，了解自己的性格优势，努力做到扬长避短。找到适合自己的工作和技能，而后静下心去，沉淀，积累，厚积薄发。
这是提高情商的第一要素，因为这是你自信的根源，没有了自信，一切都是枉谈。
学会和自己的身体对话，当身体发出抗议或不好的信号时，立马停下来调整。
其次学会了解他人，知已知彼，才能‘百战不殆 ’。
要做到这一点，学一点必备的心理知识，是必要的。通过一个人的手势、表情和肢体语言，读懂他人。做一个善于学习、善解人意的倾听者。
了解一个人，从性格开始。性格分为很多种，有的人有多重性，但每个人都有偏向性，学会判断和分析。一般来说，分为平和型、领导型、质疑型、理智型、快乐型、多愁善感型，助人为乐型，追求完美型，爱表现的成就型。
根据不同的性格，采取相对应的方式。那些情商高的人都是在自己心里形成一个判断后，站在别人的立场和角度，做到见人说人话，见鬼说鬼话，说到别人的心坎上的。
学会管理自己的情绪，提高情商的最大敌人就是不能对自己的情绪做控制。
人吃五谷杂粮，都有七情交欲，在情绪杀手面前，做到游刃有余，才是一个人情商高的最好表现。
和乐观交朋友，与抱怨说bye bye,适时的忍耐是必须，适当的沉默是助手。
提高自控力，懂得适可而止。
在愤怒、郁闷的时候，默默暗示自己，一切都会过去，没事的，一会儿就好了。
在高兴的时候，也不可得意忘形，有了成绩不要过分炫耀，保持低调，否则痛苦会随之而来。
如果暂时不能实现自己的目标，那就只顾耕耘，不问收获，不要让欲望控制自己的心情。
任何时候，都不能做情绪的奴隶，随着自己的情绪走。当你尽情释放自己情绪时，你会发现，本来应该你得到的，却失去了。
能够控制情绪，是一个人成熟的标志。只有小孩子才可以想哭就哭，想笑就笑。如果做不到，那就不要抱怨你没有别人爬得快，找到内因提升自己才是王道。
加强沟通力的练习，前面所做的一切都是为了能在人际交往中如鱼得水。
走出去，不仅要和自己熟悉的人沟通，还要主动和陌生人沟通。
在沟通中，保持一颗真诚、宽容的心，自己说是次要的，重要的是找到对方喜欢的话题，让对方说起来，做一个善解人意的倾听者，必要时学会反馈。当一个人愿意和你敞开心扉时，你就又多了一个支持你的朋友。
在不断的交往中发现自己的问题，加强自己的知识储备，进一步提升自己的表达能力、应辨能力和逻辑水平。
最后也是最重要的一点是道德标准是一切的前提，德商比情商、智商更重要。
如果没有良好的道德品质作保障，没有“德”做底限，情商再高也是昙花一现，你所付出的一切努力也只是徒然。
此外，一个人的高情商还表现在做人格局大，不与小人计较，不与水平比自己高的人争锋，不与同级争宠，不和下级邀功。
一个人说话令人舒服的程度，决定了他（她）所能达到的高度。高情商的你如能在职场上如鱼得水，在生活中如花灿烂，在亲戚朋友中“德高望重”，那你离成功不远了。