如何培养高情商?
1、了解和接纳自己,懂得自己是怎样的人,自我需求是什么,掌控自己的人生
拥有高情商并不一定需要你去改变自己的性格,不管外向还是内向,都有自己情商的优势,重要的是知道自己的性格,找到适合自己的情绪和情感表达方式,发掘自我的优势和乐趣,多点自我激励,同时,要懂得自己要什么,这样面对外在的环境,才有自己的准则,不会受到外在的干扰,能够真正按照自己的意愿过一生,如此,你的世界才会变得美好,你的能量和气场就会强,与他人的关系也会走向良心循环。
2、懂得观察,多去从对方角度发掘对方的需求
你不一定要能言善辩,八面玲珑,但需要懂得和接纳别人的情绪,知道对方实际想要的。之前,朋友在买了衣服时候爱问我建议,我就针对很认真的说了自己的想法,反倒是让对方不高兴,后来才明白,朋友并不真的要你的建议,希望的是认同感。所以,设身处地理解别人的需求,能化解很多尴尬,赢得更和谐的人际关系。
3、用真诚的心去对待身边每一个人,将夸奖他人养成一种习惯
你如何看待这个世界,世界就如何对待你,你心里是怎么想的,你看到的就是什么样的。当让自己真诚对待别人,你的世界里的人就会是真诚、耐心和大方的,因为傲慢和虚伪这种意识就压根儿不会出现在心里和脑海里。而懂得有分寸的夸奖他人,不是虚伪和奉承,是眼里首先看到对方的闪光点和优势,发自内心的欣赏,在这一块,通过刻意练习,将这种习惯变得像呼吸一样,成为无意识的行为,会给你带来非常多意想不到的惊喜。
01 互相尊重,平等沟通
不懂得平等交流的孩子,很难拥有很高的情商。他们要么过于自傲,认为自己是世界中心,要么过于自卑,恨不得把自己隔起来不与人交流。
这一点Jasper的妈妈应采儿就做的很好。
一般来说,在孩子能跑能跳的年纪,客厅里都会堆满孩子的玩具。但是应采儿的家里却不是。
能从节目截图里看到,她家的客厅井井有条,根本看不到孩子的玩具。
在工作人员询问后,她打开了Jasper的房门,并且介绍道:
“这个就是传说中的房间。”
应采儿说,自己会告诉Jasper,客厅是大家的,而不是你自己的,你的玩具应该放在自己的房间里。
她的这种做法不仅让孩子从小就养成了“规则意识”,有了公共区域的“界限感”,而且让孩子知道,你并不是家庭的中心,只是这个家庭的一份子。
也在无形中告诉他,一家人需要在平时生活中互相尊重,平等沟通。
于是就出现了一下这一幕:Jasper面对生气时怒吼的爸爸,不卑不亢地问,你能不生气了吗?
原本生气的陈小春一下子就被这个萌娃给逗笑了,有些不好意思地收住了怒火。
Jasper就这样用自己寻求平等的声音成功拯救了一次“火山爆发”。
平等交流,是高情商孩子与外界沟通的基础。
有的时候,一个懂得平等交流的孩子,会给原本强势的父母不一样的惊喜。
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