经常拉筋会对长高有帮助吗？

如题所述

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推荐答案 2015-03-21

你好，很高兴为你解答
科学表明经常运动能促进长个子，但还要配合营养的搭配和良好的作息习惯！

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第1个回答 2015-03-21

看年龄，有人练舞蹈的天天拉筋也长不高

第2个回答推荐于2017-11-27

拉筋对身高没有任何影响。身高是靠骨骼的生长的。想长高就多补钙。吃点高钙的东西，弹跳可以刺激骨骼生产。你可是打篮球和跳绳，这样才可以长高。本回答被提问者和网友采纳

第3个回答 2015-03-21

会的，而且这也是运动，将来身体发育会更协调

第4个回答 2015-03-21

有

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经常拉筋会长高吗?答：拉筋和长的高低没有必然的联系，长的个子高低需要先天和后天两种因素同时作用行，拉筋只是增加你的肌腱的柔韧度，适度即可，否则适得其反。青少年最好合理搭配饮食，常常做一些无负荷的运动，减少骨骼的受重力，会长的比较高一点。

拉筋对身体长高有影响吗答：您好，拉筋对身体长高是有一定作用的，加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。希望能帮到您，谢谢...

拉筋能长高吗,如何能长高答：拉筋属于拉伸运动，是可以帮助长高的，长高的方法，除了遗传问题外，自己平时需要注意以下几个方面：1、有利于长高的饮食：营养均衡，不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物...

拉筋跟长个子有关系吗~!答：1. 练习武术中的拉筋对于身高增长并没有直接关系。2. 自卑情绪会影响激素分泌，可能对身高产生不利影响。不建议通过过量摄入钙片来尝试长高，而是应该通过均衡饮食从食物中获取营养。3. 避免过多饮用碳酸饮料，如汽水、罐装果汁和冰绿茶等，因为它们可能对健康和身高产生不利影响。4. 肥胖、气候等因素也...

睡前拉筋有利于长高吗答：基本是没什么作用，你的身高主要是取决于你父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，需要补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。

经常拉筋会对长高有帮助吗?答：你好，很高兴为你解答科学表明经常运动能促进长个子，但还要配合营养的搭配和良好的作息习惯！

经常拉筋可以长高且变瘦吗答：应该能够长高，变瘦应该与这个关系不大。

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