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    • 干果中脂肪含量最高的是核桃还是杏仁?

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    推荐答案   2015-05-19
    干果中脂肪含量最高的是核桃，脂肪含量占比重63%。
    核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。
    每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。
    脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。
    此外，还含有丰富的维生素B、E。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-10-08
    核桃高 不过杏仁也补的
    第2个回答  2006-10-08
    杏仁吧
    第3个回答  2006-10-08
    核桃!!本回答被提问者采纳
    第4个回答  2006-10-08
    核桃
    12
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