从二十出头就开始规律健身，控制饮食，有益于延年益寿吗？

Question

如题所述

Answer 1

从20出头就开始规律健身，控制饮食并不一定就一定延年益寿。因为有很多的病都是带有遗传性的。比如糖尿病，高血压等一些长期性的疾病。只要一犯，延年益寿就成为了一个梦，永远也实现不了的梦。如果是一些急性的传染性疾病，可能不需要长大就可能已经与世长辞了。更何况生活中还有很多的意外事故。也许出车祸，溺水事故，意外中毒等。那就是老天爷让你三更走你等不到四更的事儿。

Answer 2

从20出头就开始规律健身，控制饮食，当然有意义，延年益寿了，能够做好养生，对呀，能够对身体的各方面的营养和机能得到更好的提升，加强锻炼也对，是强身健体有很大的好处，所以规律健身控制饮食真的是有意义，延年益寿的

Answer 3

有规律地健身，并控制饮食，这无疑是对身体健康有利的。但年纪轻轻，谈延年益寿，未免过早，而且，延年益寿并不是健身加上控制饮食就可以达到的。强身健体、增强免疫力，这是体育锻炼的最终目标。

Answer 4

从20出头就开始规律健身，控制饮食肯定有利于延年益寿。
这种有规律的健身控制饮食，可以让自己身体保持始终保持活力，细胞血液循环快。身体的免疫力也自然提高，对于身体延年益寿肯定有好处。

Answer 5

你好，从20出头就开始规律的健身控制饮食，说明这些人的自控力特别好，至少对身体健康是很有好处的，至于能不能延年益寿这是另外一个说法，因为这跟基因遗传有一定的关系。