omega3和omega800的区别

Question

如题所述

Answer 1

量不同、含量不同。
1、量不同：omega800一瓶是30颗，一天吃1颗可以吃30天；而omega3一瓶是80颗，一天吃2颗可以吃40天。
2、含量不同：omega800每1颗（1天量），DHA的含量是320mg，EPA的含量是480mg。omega3每2颗（1天量），DHA的含量是940mg，EPA的含量是270mg。

Answer 2

omega3和omega800存在以下区别：
1. 来源：Omega-3脂肪酸来源于富含此类脂肪的海产品，如鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼，而Omega-8脂肪酸主要存在于一些植物油中，如橄榄油、花生油和菜籽油。
2. 化学结构：Omega-3脂肪酸的化学结构较不饱和，而Omega-8脂肪酸的化学结构则相对较饱和。
3. 人体需求量：成年人每天需要摄取500至1000毫克的Omega-3脂肪酸，而儿童和青少年每天需要摄取至少1.5至2克。对于Omega-8脂肪酸，每天只需摄取约16至24克即可满足人体需求。
4. 功效：Omega-3脂肪酸有助于降低血液粘稠度、预防心脏血管疾病等，而Omega-8脂肪酸则有助于提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平，从而帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的水平，以维持心血管健康。
因此，尽管Omega-3和Omega-8在很多方面有相似之处，但在来源、化学结构、人体需求量和功效方面仍存在一些差异。