同侧持球突破是往右前方跨哪个脚?

推荐答案 2010-06-17

以左脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，上体积极前倾的同时，右脚迅速向右前方跨一大步，同时上体右转，左肩积极下压。左脚内侧用力蹬地，在左脚离地前，用右手推按球于右脚外侧前方，然后左脚迅速跨步抢位，加速运球超越对手。

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第1个回答 2010-06-17

首先。你是右手是常用手还是左手是常用手？
其次。球性/运球熟练与否？
第三。如果是同侧持球突破，运球侧肩部下压，重心降低，第一步一定要快，但是不要乱，为什么要肩部下压，一个是保护不被防守队员干扰，一个是便于你选择顺步突破上篮还是变向突破。
第四。如果你是右手是常用手，那就是右脚便于起步上篮或者别的，多练习就明白了，毕竟个人有个人的习惯。希望对有你用

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