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持球突破要领
持球突破
的技术
要领
?
答:
一、蹬跨 队员在突破前,两脚左右开立,略宽于肩,屈膝降低身体重心,重心落在两脚之间,两脚踵稍提起
。
双手持球于胸腹之间,注意保护球
。二、
转体探肩
在蹬地跨步、上体前移的同时,要转体探肩,使身体重心继续前移,加快突破速度,同时占据空间有利位置和保护球。三、
推按球
在蹬跨、转体探肩的同对...
持球突破
技术动作主要由( )环节所组成
答:
1、蹬跨:蹬跨是突破第一步的动力
,作用是平衡和加长做工的距离,以便于
加速度
。2、
转体探肩
:转体探肩的目的是掌握球和对手的距离,以便于保持正确的突破方向。3、
推按球
:推按球是突破的关键技术,作用是快速超越对手。4、加速:加速是突破的关键技术,作用是在最短时间内获得最大速度。二、正确动...
同侧步
持球突破
动作
要领
答:
动作要领如下:
1、交叉后拿球的手要向斜前移。起初步子幅度可大一些。2、原地时,手不要动,脚是一前一后,且注意后脚的位置
。3、 一侧突破时要
用速度甩开对手,并且用不运球的手抵住对手
。4、假动作要逼真,
蹬跨
有力,起动要迅速突然,动作连贯。5、原地同侧步持球突破技术运动要点:起动要突然、...
原地
持球突破
的动作
要领
(篮球) 跪求!!!
视频时间 01:26
同侧步
持球突破
动作
要领
答:
3. 同侧步持球突破的关键技术要素包括弯曲膝盖、侧身转移重心、运球和加速
。4. 在发起突破前,球员需
弯曲膝盖以降低身体重心,增强平衡控制
。5. 球员应将重心转移到持球侧的脚上,以便该脚能够发力推动身体。6. 球员必须
用双手稳定控制球,确保球的速度和方向可控
。7. 球员要利用持球侧脚的力量,迅速...
简述原地
持球突破
的动作方法及动作
要领
答:
(一)原地
持球突破
动作
要领
:(以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例)准备姿势是两脚左右开立,两膝微屈,持球于胸前,突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员,或利用向右虚晃动作,使防守者重心偏于自己左侧,突破人立即用右脚内侧迅速蹬地,向左前方迈出一大步,脚尖向前,落在对方右脚侧,...
交叉步
持球突破
的动作关键是()
答:
由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作
要领
是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速从左脚侧前方迈出,上体稍左转,右脚落地的同时左脚向左跨步,依次两脚交叉快跑。
持球突破
交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员重心左移,...
同侧步
持球突破
答:
同侧步持球突破的技术要领包括屈膝、侧移重心、运球和
加速
。在突破前,球员需要屈膝降低身体重心,以便更好地控制身体平衡。球员需要将身体重心转移到持球侧的脚上,以便持球侧的脚能够发力。球员需要运用双手控制球,以便控制球的速度和方向。球员需要运用持球侧脚的力量,迅速向突破方向加速,以便快速超越...
篮球的动作
答:
(1)原地
持球突破
动作
要领
: 准备姿势是两脚左右开立, 两膝微屈, 持球于胸前, 突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员, 或利用向右虚晃动作,使防守者重心偏于自己左侧,突破人立即用右脚内侧迅速蹬地, 向左前方迈出一大步,脚尖向前, 落在对方右脚侧, 同时上体左转向防守者右前方插肩,重心向前移。 右手迅速...
篮球
持球突破
技术一般可分为
答:
1、起动:起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移初速度的方法。动作
要领
:向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地,重心前移,上体前倾,迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地,同时上体迅速向起动方向侧转并前倾,重心跟随...
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