绿豆汤煮出来是红的原因:氧化原因、水质原因、锅的原因。
1、氧化原因
煮绿豆汤时,汤变成红色,主要原因是绿豆中的酚类物质与空气结合,发生了氧化聚合结果,导致绿豆汤变成了红色。可以在煮绿豆汤时盖上锅盖,减少绿豆与氧气的接触,避免发生氧化反应。
2、水质原因
绿豆汤煮出来变成红色,也与水质有着重要的关系。有些地方的水质中含有大量的金属离子,这些金属离子与绿豆中的铁离子发生反应之后就会变成红色。这时我们可以使用纯净水煮绿豆汤。
3、锅的原因
煮绿豆汤时汤水变成红色也可能是锅的问题,铁锅中的铁离子会与绿豆中的成分发生反应,让煮出来的汤变成红色。红色的绿豆汤并无任何毒性,与绿色的绿豆汤营养一样,可以食用。
绿豆汤的制作技巧
1、挑选绿豆的时候,要注意看一看,有没有劣质生虫的豆粒,挑出来扔掉,避免影响口感。
2、不能一次性加水,先加少量水,将绿豆煮开花,再加大量水,将绿豆汤煮开锅,这样可以缩短绿豆成熟的时间。
3、尽量不要用高压锅,水开两次焖两次,也可以水开三次焖三次,这是关键。
4、绿豆中的多酚类物质容易氧化,在煮制过程当中,会逐渐从绿色变成红色。在煮制中应当盖上锅盖,尽量减少与氧气的接触面积。