BMI是筏珐摧貉诋股搓瘫掸凯Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
按照中国的参考标准BMI 在18.5-23.9之间属于正常体重,大于24属于超重,小于18.5属于偏瘦。
你BMI19.4属于正常体重,非常完美,完全不用减肥。
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