做决定时很犹豫,选择困难症,总是思前想后,顾虑很多,很严重了,我发一个朋友圈犹豫了四十多分钟

各种换标点换成语换照片位置,因为我觉得这些微小的地方,给别人的第一感觉是不一样的,甚至哪句话加空格,我还会先发一条只有我小号可见的,然后读一遍,感觉不行再发一遍,测试多次后才会发朋友圈,还有选一些不给谁看的,因为我会考虑对方看到的感觉,心理活动,以及对我的评价,觉得我这条朋友圈令某个人看到无感的我就不让他看。
还有我记得我小学放假准备去朋友家玩,我在梳头发,我妈说她睡觉了,然后我一直对镜梳头发,怎么都感觉不合适,不知道梳了多久,反正我妈都睡醒了,惊讶看着我说你还在梳头发……,然后我看了时间,晚上五点钟了,好吧太晚了不去了,我还松了一口气,不用纠结梳头发了。
甚至给别人发一句话我都要给自己发几遍,不停的修改其中的字,比如 “你好,李娜”,“你好,李娜。”,“你好,李娜.”,“你好啊,李娜”,“你好阿,李娜。”虽然看起来没什么区别,但都不一样,我会依次发给我自己,仔细看哪个看起来顺眼,然后复制给对方发过去……
我不知道这是什么病,但是肯定不正常,我朋友都没有这么纠结犹豫,而他们也觉得我这样太夸张了,非常想知道我这会持续到什么时候,另外其实我也知道这些细小的地方别人不会太注意,但是就是觉得这样更好更完美……,怎么办

你做事犹豫。是因为你总想做到完美。不让别人挑出一点瑕疵。但是你这样就容易顾虑太多。瞻前顾后。不但做事效率不高。而且做完之后还容易后悔。我想你应该明白。我们不可能做到事事尽善尽美。只要你用心了就行了。因为你兼顾了这头,却忽略了那头。你也不可能取悦所有的人。最好是做你自己。这样你就会轻松很多。遇到事情果断一些。不要对自己要求太高。淡化这种焦虑感。当你一点一点的改变自己的处事方式时。你才变的轻松自由。
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第1个回答  2018-10-06
典型的强迫症,完美理想主义者,四号人格!我以前也这样,画个眉毛能用一小时,对自己要求很高,明明身材很好,还是去健身房使劲练出腹肌,不允许自己有一点肥肉,选择困难症,拖延症,抑郁症,做一件事情要想好久,到最后什么都做不了了,朋友也说我太纠结了,但我没你严重,随着年龄增长慢慢的改变了不少,建议你结交正能量的大大咧咧的朋友,和你性格相反的,有些事可以问她们,她们可以帮你做决断,我的闺蜜全部都是和我性格相反的,有时我太纠结拖延,她们会骂我,我就会改一点!实在不行去看看好的心理医生,但是我看过没什么用!不要着急,慢慢来改变,再说你这强迫症也不是什么大病!比如我以前切土豆丝,如果看到切的不齐直接扔垃圾桶,现在就无所谓了!祝好
第2个回答  2018-10-05
随性不随便。放轻松点。不用太在意别人的想法,你不是为别人而活,你是为你自己而活,何必搞得自己这么纠结,开心就好,
第3个回答  2018-10-05
不要想太多啦 放轻松 朋友圈而已 又不是什么惊天动地的大事 随意 不要活在别人的世界里 加油
第4个回答  2018-10-06
想知道你发这个帖子用了多久时间?犹豫很久的都是很在乎的吧
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