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    • 节食加上做仰卧起坐能不能瘦肚子 多久能看到效果

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    第1个回答  2019-10-31
    仰卧起坐可以瘦肚子，必须坚持2个月以上
    每次50个以上，动作要稍微标准到位点，至于节食，会伤害身体，导致身体器官损害，思维能力下降，所以还是不要节食了，你可以少吃高脂肪、高热量的食物，再配合仰卧起坐运动。可以比较慢，毕竟最少2个月的时间，你可以试下绿果纤，可以加速脂肪运动，起到加倍，按照这样锻炼法，大概1个星期左右你就能明显看见瘦了，而且不需要节食这种危险的减肥方式
    第2个回答  2019-06-04
    思维能力下降，所以还是不要节食了，你可以少吃高脂肪、高热量的食物，再配合仰卧起坐运动。可以比较慢，毕竟最少2个月的时间，你可以试下绿果纤，可以加速脂肪运动仰卧起坐可以瘦肚子，必须坚持2个月以上
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    仰卧起坐能不能瘦肚子视频时间 00:25
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