香菇怎么炒着吃

如题所述

1.淋上蘑菇,用清水反复洗净,切片。
2.将冬笋切成薄片。
3.炒锅烧热,花生油加热至六七成热,放入冬笋炒香,然后放入香菇,加入酱油、盐、糖、味精和鲜汤150g,大火烧开,小火炖15分钟左右。
4.当蘑菇软熟,吸入卤汁变肥时,从热火上撤汁,用湿淀粉勾芡,翻炒几下,淋上香油,出锅。
1.蘑菇含有维生素C,可以降低胆固醇和血压。蘑菇汁完全可以替代降压药,而且没有副作用。香菇中含有一种一般蔬菜所缺乏的甲醇。可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,增强机体抗病能力。香菇食疗对腹壁脂肪厚的患者有一定的减肥效果。
2.冬笋富含胡萝卜素、纤维素、多糖、蛋白质、维生素(B1、B2、C)等营养成分。富含纤维素,能促进肠道蠕动,帮助消化,排除体内毒素,预防肠道疾病的发生,还具有瘦身的功效。含有胡萝卜素和多种维生素,能保护和滋养肝脏,保护视力。冬笋味甘香,能开胃健脾,增进食欲。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-30
香菇配什么菜炒好吃?
香菇的种类非常多,但不管有多少种,总的来说就分为鲜香菇和干香菇。至于香菇配什么菜炒好吃,在此您着重提到了“炒”。就只好绞尽脑汁来想一想:配什么来炒香菇这个问题了。打开手机相册,翻到的第一张以香菇配菜的图片,是干香菇炒鸡胸肉,那么就从干香菇开始说起吧。干香菇干香菇可以配菜的范围很广,应该比鲜香菇更多一些。因为干香菇的香气,比鲜香菇要香得多。而干香菇用来炒,可以配的菜其实并不是太多,但是搭配的品种却可荤可素。以干香菇配荤菜,可以:炒鸡肉、炒兔肉、炒腊肉、炒鱼片、炒干鱿鱼等等。但是,干香菇用来炒牛肉和羊肉等膻味比较重的肉类,口味则不太和谐。

干香菇炒腊肠、腊肉可以,炒肉片也不太和谐,用来焖五花肉倒还可以。干香菇搭配素菜,可以:炒木耳、炒黄花菜、炒百合等等,也可以用来炒腐竹、炒豆干、炒粉丝等等,但是可以和泡发的干香菇配在一起炒的素菜,其实也并不是太多。干香菇如果用来作配料,用来焖肉或者炖汤的话,可以选择的食材就会非常多了。直接用来炒,可以配的食材还真是不会太多。【干香菇的泡发】干香菇在做菜之前,要先经过一个泡发的工序。泡发干香菇,如果是急着泡发,可以直接用热水来泡。家里如果安装了空气能热水器,直接放出来的热水大约是50℃左右,用来泡发干香菇,只要十几二十分钟即可。

如果是不急着用的干香菇,可以用冷水来泡,泡发时间大约1-2个小时。用冷水自然泡发的干香菇,会泡得更透一些,而且口感也会更好。【干香菇泡发后的处理】干香菇在泡发完成以后,需要进行一些简单的处理。香菇柄很硬,就算是已经完全泡发的香菇柄,用来炒菜也嚼不动,既没有什么味道,口感也不太好,所以要用剪刀将其剪下丢掉。香菇的菌盖里面,往往都会残留一些木屑或者泥沙,要用水细心清洗一下,否则也会影响口感。【不同的火候会产生不同的口感】在炒制泡发的干香菇时,不一样的火候会炒出不一样的口感。如果想吃到比较爽脆的口感,最好是用冷水泡发的干香菇。

在炒的时候,热锅下油,油温上升以后,倒入香菇,以中小火煸炒,炒制香菇略为发硬,一会再配上其他食材,炒出来的香菇就会有爽脆的口感。而如果是想吃软烂的口感,则以常规火候,将其和其他食材一起炒熟即可,不需要单独煸炒。前面我们介绍了干香菇的一些配菜,以及干香菇的泡发和炒制的技巧,下面我们再来聊一聊鲜香菇。鲜香菇鲜香菇的口感嫩滑,和干香菇的口感相比较,两者是完全不一样的。鲜香菇除了香以外,还有一种独特的鲜味。而除了鲜味之余,它也还带着一股箘类特有的青味。如果是以炒的方式来烹饪,鲜香菇多以猪肉片或者鸡肉为搭档。

以其自身的鲜味,加上肉的甜味,就能组合成为鲜甜口感的一道菜品。【鲜香菇的前期处理】鲜香菇忌铁器,最好不要用刀切。用刀切的鲜香菇,炒熟以后会有一股铁腥味,影响香菇的口感。处理鲜香菇,可以先准备一盆水,把鲜香菇逐个放入水里清洗,掐掉菇柄底部残留的木屑,清洗掉菌盖内部的污物,然后再用手将其掰成小块。经过这样处理的鲜香菇,才能够保持更好的风味,不含杂味。【鲜香菇的炒制要点】鲜香菇在炒制的过程中,有一些细节是需要把握的:①油量的控制油要足,要先热锅、滑锅。充足的油量才能充分滑锅,避免鲜香菇直接接触铁锅,才能避免鲜香菇发黑,同时也能够避免鲜香菇产生铁腥味。

②火候的控制鲜香菇在清洗的时候,不要泡在水里,尽量避免鲜香菇吸附过多的水分,否则在炒的时候就会出水,难以炒香。鲜香菇的炒制,以中火煸炒的效果比较好。大火炒的话,很容易把鲜香菇外表炒糊,里面却还没熟透。小火炒的话,很难把香菇的香味激发出来。所以,炒制鲜香菇以中火煸炒为好。③鲜香菇和肉类要分开炒鲜香菇和肉类相比,炒熟所需要的时间不一样,所以最好分开炒。鲜香菇要热油下锅,才能够激发出香菇的香味。而肉类要温热的油温下锅,才不会粘锅底。所以,两种食材最好分开炒,各自炒好以后,最后再混合翻炒几下即可出锅。④准备芡汁提升口感鲜香菇表面光滑,直接下盐调味的口感并不太好。

准备芡汁,不但可以更好地使鲜香菇入味,吸收了香菇鲜味的芡汁,还能够让肉类更加鲜甜。勾芡的方法,要和整道菜相结合:先炒好肉,然后盛起待用。接着炒鲜香菇(记得炒好肉一定要洗锅,然后再炒鲜香菇),鲜香菇炒好以后,淋入生粉水(盐加在生粉水里面),及时翻炒均匀待芡汁形成后,加入葱段并且倒入事先炒好的肉,翻炒几下即可出锅(肉下锅不能炒久,否则就会变柴)。没有芡汁的鲜香菇,口感会差很多。所以,炒鲜香菇的时候,一定要记得勾芡。制作要点分析在香菇的制作过程中,有以下几点制作要点是需要注意的:①干香菇和鲜香菇,同样都是香菇,却有着截然不同的特性,一定要分别对待。

泡发的干香菇可以和肉类一起炒,鲜香菇却要和肉类分开炒。②干香菇的泡发要彻底,炒出来的口感才更好。没有完全泡发的干香菇,吃起来中间有发硬的感觉,香气也会有不和谐的口感。③干香菇和鲜香菇,都需要准备芡汁。芡汁能够融合鲜味和甜味,使食材之间的味道进行互补,从而得到升华。结语:香菇配什么菜炒好吃,对于喜欢吃肉的朋友来说,还是配肉最好。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-09-30
今天为大家分享一道简单的家常菜“烧香菇”的家常做法,香菇是世界上著名的食用菌之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,香菇富含维生素、铁、钾等,经常食用可以增强人体免疫,帮助消化等作用,下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友快来学习一下吧。


【烧香菇】

1.首先我们准备鲜香菇500克,用流水把上面的灰尘和杂质洗干净,香菇伞中容易暗藏杂物,一定要仔细清洗,然后去除香菇柄把香菇切成片备用。

准备两个红椒洗干净切成圈,小葱切换段,大蒜切成片备用。


2.下面我们把香菇焯一下水,锅中水烧开以后放入香菇,加入一勺食盐,香菇的生长环境比较潮湿,容易滋生细菌,淡盐水不能能够抑菌,还能去除香菇的异味,香菇变软以后倒出来放入清水中过凉。


3.把锅烧热加入适量的植物油,油温五成热时放入蒜片爆出蒜香味,倒入控过水分的香菇一起翻炒,把香菇的香味炒出来,然后加入蚝油5克,一品鲜酱油10克翻炒均匀,沿锅边加入适量的清水,开大火烧2分钟,香菇不吃盐这样能使味道充分渗入到香菇里面。


4.然后在放入红椒圈,勾入少许水淀粉增加汤汁的吸附力,转大火把汤汁收至粘稠,再倒入葱段翻炒出香味,淋入少许明油提亮色泽即可装盘上桌。


技术要点:

1.焯水能够去除香菇中的异味和杂质,吃起来更加干净放心。

2.蚝油和酱油都是咸的,不需要再放食盐,也不要放鸡精和味精,容易影响香菇的鲜味。
第3个回答  2020-09-30

香菇如果是要炒着吃,我建议还是买新鲜的香菇,现在市面上的很多香菇都是人工种植的,鲜香菇口感和味道都会更好

第4个回答  2020-09-30
今天为大家分享一道简单的家常菜“烧香菇”的家常做法,香菇是世界上著名的食用菌之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,香菇富含维生素、铁、钾等,经常食用可以增强人体免疫,帮助消化等作用,下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友快来学习一下吧。

【烧香菇】

1.首先我们准备鲜香菇500克,用流水把上面的灰尘和杂质洗干净,香菇伞中容易暗藏杂物,一定要仔细清洗,然后去除香菇柄把香菇切成片备用。

准备两个红椒洗干净切成圈,小葱切换段,大蒜切成片备用。

2.下面我们把香菇焯一下水,锅中水烧开以后放入香菇,加入一勺食盐,香菇的生长环境比较潮湿,容易滋生细菌,淡盐水不能能够抑菌,还能去除香菇的异味,香菇变软以后倒出来放入清水中过凉。

3.把锅烧热加入适量的植物油,油温五成热时放入蒜片爆出蒜香味,倒入控过水分的香菇一起翻炒,把香菇的香味炒出来,然后加入蚝油5克,一品鲜酱油10克翻炒均匀,沿锅边加入适量的清水,开大火烧2分钟,香菇不吃盐这样能使味道充分渗入到香菇里面。

4.然后在放入红椒圈,勾入少许水淀粉增加汤汁的吸附力,转大火把汤汁收至粘稠,再倒入葱段翻炒出香味,淋入少许明油提亮色泽即可装盘上桌。

技术要点:

1.焯水能够去除香菇中的异味和杂质,吃起来更加干净放心。

2.蚝油和酱油都是咸的,不需要再放食盐,也不要放鸡精和味精,容易影响香菇的鲜味。
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