平时的食用油最好用一个小瓶子倒出来,避免油盖子打开时间长了而影响油的质量,从而间接的影响到我们的健康,不过期不等于可以食用这是因为食物的货架期代表未开封的货架期,而且经常注意到货架期是在室温下。虽然朱阿姨用过的油壶离有效期还有很长一段时间,但是已经开了将近半年了,还有一段时间没有盖上油壶。在这种情况下,不能简单地把保质期作为食用标准。
开封后,食用油像其他食物一样暴露在空气和水中,会导致氧化过程。储存时间越长,油脂的氧化程度越高,最终会导致油脂的变质和酸败。根据相关实验,开封3个月后,食用油的过氧化值超过了安全标准的0.25。当放置在一年,氧化和酸败的程度实际上是相同的油在吸油烟机。
所以可以说,开封后的食用油最好在3个月内用完,超过期限会因为油脂氧化氧化过度酸腐变质而最好不要食用,究竟正常人应该知道油烟机里的油一定是不健康的。把大豆油、调和油和菜籽油放在厨房远一点的地方,开盖后五周左右就必须要吃完。对于花生油和葵花籽油,光和温度都是敏感因素。因此,这两种油应避光,低温保存。玉米油对光照和温度的耐受性最好,而且相对较硬。
如果我们平常不怎么使用食用油的话,为了避免不必要的浪费,我们可以去超市购买小瓶装的食用油,这样就不会造成浪费了。