从回忆里出不来了，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我很懂你的这种感受。人总归是感性的，会沉溺在幸福里，也就会迷失在悲伤中，过去快乐和悲伤的回忆其实都一样的缠人，一不小心就会进去无法自拔。

我觉得世界上不存在一次都没有陷进回忆中的存在，每个人都或多或少的曾试图在回忆里逃避现实，我也不例外，但是，再怎么沉溺于其中，回忆就是回忆，过去的幸福无法凭空再次出现，过去的悲伤也无法在重新弥补，所谓“过去”，就是已经过了，已经远去了，这是无法更改的事实。

而你，你生活的地方不在回忆里，不在任何一段过去里，你不能倒退着生活。你生活在当下，前路只有未来，你走不上一条回到曾经的路。多出去走走吧，多看看你现在身处的世界，你可以试着打扫一下房间，有些非常会引着你回忆过去的物件，该收起来就收起来，该扔也扔。多去关注现在生活里的每一件让你能有点快乐的小事，在微小的事也可以，珍惜当下的每一天，你现在的每天在十年后二十年后，也会成为一段回忆的，所以别让自己在回忆里反复兜圈子，“现在”永远比“过去”重要。

回忆永远只能是你人生路途中的一件收藏品，而

现在才是你要走上的路啊，加油！共勉！

Answer 2

最简单的办法就是走出家门，看看外面的风景与大自然互动，感受大自然的美，感觉活在当下，与旅途中的旅游互动。明白人生不仅仅只有过去还有丰富多彩的人间百态去品味。这样能增强放眼未来的信念。

Answer 3

对于过去，应该要学会释怀，虽然不能忘记过去，但是也不要迷恋过去，也许你的过去很美好，让你难与割舍。但是人总是要向前看的，应该勇敢地从回忆里走出来，努力去交新朋友。敞开你的心扉让新的朋友走进你的世界，不要封闭自己，那样你才会快乐。或去做自己感兴趣的事，不断充实自己，又或多和同事聚会，游玩，逛街，就不会太想念过去，时间就是最好的良药。

Answer 4

那就多学学现在的新鲜世务，多去结交朋友，多和朋友聚聚会，多去社交，和朋友多出去走走旅游。慢慢的就会从回忆里走出来。不要总回忆过去，人必境活在当下要往前看，以后还有更长的岁月等着你走过。

Answer 5

可以去看看心里医生，找知心朋友倾诉一下，尽量不要去刻意的想，多运动给自己不去单独的时间独处，不要去看那些悲情的电影看些开心的视频。必要时可以找心里医生疏导疏导。