海德力蛋白轻食脆是什么？运动人士能吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

作为海德力的铁粉来回答你，运动人士当然可以吃！海德力蛋白轻食脆不仅适用于轻运动人群，同时对于运动人士来说也是比较理想的代餐零食。我以前是一个非常喜欢吃零食的人，但是为了减肥，在运动期间我强制自己远离各种零食。在我喝了一段时间海德力品牌的乳清蛋白粉之后，偶然了解到这个牌子也有一些像蛋白轻食脆这样的零食，就去试了试，的确不错，能够在我想吃零食的时候帮我解解馋。海德力蛋白轻食脆本身还有高蛋白和高膳食纤维，能够促进你的食物消化和代谢，还及时补充身体所需蛋白质，而且热量也特别低，每根轻食脆只有30g，蛋白质含量6.8g，膳食纤维2.1g，碳水13.4g，它含41种人体所需营养成分，一根也就相当于2个苹果+1袋牛奶的营养，让你在吃零食的同时还不用担心发胖，还吃得健康营养。同时它的口味有百香果酸奶和巧克力椰奶两种，里面还添加了果粒，两个口味我都非常喜欢，香甜不腻，口感丰富。它的主要成分就是蛋白质、膳食纤维和碳水化合物，在我们正常饮食中，也是会摄入这些营养成分的，所以也不会产生依赖性。如果你也是处于减脂或者塑形期的运动人士，推荐你可以选择海德力蛋白轻食脆来代替普通零食在运动之后或者晚上代餐吃，因为晚上的消耗量很小，所以选择缩减晚餐的能量摄入更有助于减肥，减脂效果也会更好。